色彩美食之黄色美食:四色秋季美食，带你敲开秋季养生大门！｜健康之路

秋日就像1把钥匙，击合了歉收的年夜门，在您口中，秋日是什么色彩呢？这几种色调充盈的摄生食材，您结识几个？《康健之路》分外节纲“春季餐桌上的摄生伶俐”带您击合春季的摄生年夜门。

黄色——小米

秋夏之交的时间暑气未过，再加上湿气的作用，脾简易遭到湿正侵害，使脾阴不敷，消失消化罪能降低、里黄肌瘦、奄奄一息、4肢有力的症状。而小米有很差的剜益脾胃的罪效，适宜用来滋养脾胃，弥补脾阴。

小米锅巴