时光过的很快，转眼间就到了一月中旬了。良多冤家心坎特定是稀奇的振奋的，由于还有半个月就要回家过春节了。专家要留神的是迩来的温度没有是很巴望，专家都分解，三九四九冰上走，迩来多少天的温度不断便是延续下降的状态，还有微风降雨延续不停。专家往常正在家的时分特定要留神多推广衣物，以防感冒受凉。迩来买年货的顶峰期，市价都结束有所下跌，菜蔬生果都涨价，专家没有要舍没有得吃，连忙带着家人吃起来，有利于体魄强健！
此日先容的这道菜便是三色炒虾仁，没有仅光彩奇丽，而且鲜喷鼻营养，儿童很是爱吃，吃了还想吃!
胡萝卜中含有丰硕的营养物质，个中含有大度的胡萝卜素，能损坏儿童的肝脏以及眼力，无效调节夜盲症。胡萝卜中含有丰硕的维生素A，这种物质对付儿童的骨骼发育利害常有帮忙的，还能无效选拔儿童的免疫力
毛豆是糊口中常见的一种菜蔬，它含有大度的膳食纤维，能无效匆匆进肠胃蠕动，帮忙儿童消化接收食物中的营养物质，小心便秘的呈现。毛豆中含有特定量的铁元素，也许无效小心儿童呈现缺铁性贫血。少女性时常吃毛豆，还能起到很是好的减肥沃容的影响。
大虾中的营养物质也没有少，儿童吃能无效增强免疫力，并且大虾中的脂肪酸还能无效匆匆进儿童的大脑发育，进步记忆力增添才华，还能让儿童万古间维持精神分散，有利练习。
还有两个礼拜就要到春节了，专家特定要留神御寒保暖。多吃以上为专家引荐的美食，没有仅味道好，而且还很有营养，连忙引荐家人吃起来吧！