屈伸俯仰，行卧倚立
画作上的人们着装淳厚，动作怡然
举手投足之际，身心皆紧锁
中国国家画院画家范扬
北京提喻大学中国武术学院胡晓飞教授
带您独特商量《扶引图》中的
现代体操健身之道
西汉彩绘帛画《扶引图》
绘有44个姿式样式各没有不异的静止人像
外型淳厚、色采灿烂
经过浓墨重彩的写意以及对于汉朝五色的应用
呈现了西汉时代健身静止的面貌
线条古朴、温柔
神采从容而亮丽
画作中心展现人物的动静霎时
外型虽然稚拙朴实
但大伙征象传神、痛快、无力
呈现了汉朝艺术大气鼓鼓澎湃的风貌
扶引是将调息、调形以及调神三者合一的一种健身方式
导 疏导气鼓鼓令以及
指把平凡的当然呼吸保养到适于身上的腹式呼吸
使人体体内的气鼓鼓血协调
引 诱导体令柔
手印仿动物做的动作来拉伸肢体
使人的肢体变得柔嫩、柔韧、壮实
扶引最初呈现正在《庄子 锐意》
其外貌以及方式来自于对于大当然的查看以及效仿
东汉时代，华佗创编了 五禽戏
效仿虎、鹿、熊、猿、鸟
编排套路操练
开创有氧静止之前导
18世纪中国的扶引术传入到欧洲
对于瑞典的疗养体操起到很大的影响
进而对于昆裔体操的繁华孕育作用
导气鼓鼓令以及
引体令柔
吐故纳新
养生守一
这是前人与当然的折衷共处之道
也是古人对于适合当然的健身办法的不停研究
《艺术里的奥林匹克》第八十九期
总台央视奥林匹克频道
9月24日 20:00首播
央视频、央视提喻客户端同步上线