菊花茶还恐怕接收荧光屏的辐射。时常面对于电脑的人，也许经过每天饮用这两种茶，削减电脑对于眼睛的捣毁。
1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆成品，电脑操作人员尤为要多吃豆类食品。 2、多吃含维生素高的食物。它拥有调治神经等影响。含维生素较高的菜蔬有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及生果等。
3、多吃些含磷脂高的食物。这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。
4、多吃健眼的食物。损坏眼睛强健，避让远视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、表露菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各类现代生果。
其它，菊花茶以及柿叶茶，能明目以及避让眼部呈现小细纹。菊花茶还恐怕接收荧光屏的辐射。时常面对于电脑的人，也许经过每天饮用这两种茶，削减电脑对于眼睛的捣毁。
淮杞玉竹牛肉汤
配料：淮山30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，调味料过量。
做法：将淮山、杞子以及玉竹不同洗净；牛肉洗净，切片；用过量水，烈火煲至水滚，放入质料。用中火煲约3小时，参加调味料便可。
效用：补虚养神，明目补肝。
枸杞海参鸽蛋汤
配料：海参25克，枸杞子25克，鸽蛋150克，姜等调料过量。
做法：将海参切成条状，把葱、姜切成碎末备用；将葱姜爆炒后，参加过量水，把海参放入锅内，水开后，参加调料，鸽蛋，用大火煮20分钟后放入枸杞子，改为小火炖10分钟上下，便可食用。
效用：补肝肾，益精气鼓鼓，丰肌肤。
摆放位置很主要 尽管别让屏幕的后面朝着有人的地点，由于电脑辐射最强的是后面，其次为上下两侧，屏幕的反面反而辐射最弱。以能看领会字为准，至多也要50厘米到75厘米的决绝，这样也许削减电磁辐射的捣毁。
留神室内透风
迷信争论阐明，电脑的荧屏能孕育一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。因而，弃捐电脑的房间最佳能装置换气鼓鼓扇，倘若没有，上钩时尤为要留神透风。
留心的卵翼
面部的脆弱最分明的地点便是眼睛，因而说眼睛的卵翼尤为主要。
眼霜
有滋养的效用，除了也许减低黑眼圈、眼袋的课题外，同时也具备改善皱纹、细纹的效用。
眼胶
以及眼霜的效用差没有多，仅仅胶状质量擦起来比较新鲜，日间利用皮肤没有负担感，大多是清除眼袋、黑眼圈、舒徐眼部肌肤病症。