1、留神用眼时光
为了减缓远视的繁华，咱们须要留神眼睛的时光，良多冤家正在练习、处事、顽耍时，每每正在眼睛的时光没有特定掌握，时常利用眼睛是多少个小时。 这轻易导致眼睛委靡，而永恒委靡与眼睛轻易导致眼睛远视的产生以及繁华。 利用眼睛时，尽管利用眼睛一小时上下，让眼睛休憩特定时光，维持10~15分钟的休憩，也许利用远视、眼部照看操练等方式来减缓眼睛委靡。
2、留神用眼的境况
常常正在眼睛，还须要留神范围的眼睛境况。避免明朗或阴郁的境况，这两种境况都轻易使咱们的眼睛更轻易委靡。如正在地铁、公交车等没有牢靠的境况中与眼睛战斗时轻易引起眼委靡。
3、留神用眼姿式
眼睛的位置也很主要，正在咱们凡是利用眼睛时，尽管与眼睛维持30 ~ 40厘米的决绝，避免躺正在床上、沙发上等，侧躺与眼睛，使咱们利用眼睛，也由于没有良的眼睛姿式，形成眼睛委靡。
4、留神户外静止
户外提喻静止对于减缓远视的繁华就拥有一个异常的无效，每天须要维持1~2两小时的户外震动时光，也许帮忙减缓眼睛的委靡，其次户外光泽的各类性也是咱们也许对于眼睛有特定的损坏主要影响。
5、留神饮食平衡
没有管是对付咱们的体魄，依然咱们的眼睛，都是须要经过许多的营养繁华供给凡是所需的营养。假设某些营养空洞，也会导致眼睛的一般境况受到特定作用。所以人们凡是练习糊口中也要留神维持饮食上的平衡，多弥补各项维生素、微量元素等物质。
6、按期眼力反省
减缓远视的更无效的方式是按期施行眼力反省，对付远视孩子维持半年至一年上下的反省频次，适时存眷儿童眼力改变状况。