眼睛近视怎么避免近视加重 (近视眼加重怎么办)

“多管齐下”护眼力

想要损坏儿童眼力，只做到户外震动固然也是没有够的。希小玛给家长们瓜分多少个小心远视/延迟远视加深的“锦囊”：

1

削减延续近决绝用眼时光

争持“20-20-20”准则，即每20分钟就将视野转向遥远至多20英尺（约6米）处至多20秒；读誊写字采用“一拳一尺一寸”的正确姿式，避免正在摇晃的境况下（坐公交、坐船等）看书。

2

限制视屏类电子产物利用

万古间近决绝利用视屏类电子产物轻易引发远视、导致远视加深，提议尽大概少用。