本周以后，“居家”以及“线上”成为主乐律，电视、电脑、平板以及手机成为学生的主要练习器械，这就意味着每天至多有4、5个小时将面对于各类视频终端，再加上缺乏户外震动，家长最大的惦记便是小冤家的眼力是否会受到作用。疫情时期没有麻烦来病院反省，何如能尽早发明小冤家的眼力极度呢？此日，儿科医生给专家先容多少种正在家浅近测试眼力的方式，提议至多一个月反省一次。
第一，亲子对于比法。这是最简捷易行的筛查方式，有特定的乐趣性，尤为顺应低年级的学生。小冤家以及眼力一般的家长一统看统一决绝的文字，例如一则针言，一个单词，大概一起算计题，看谁能回覆正确，再将决绝增猛进行回覆，直到一方看没有清为止，这样就能较为出小冤家是否有眼力下降。也许妄图成比赛，其他家长做裁判，契合小冤家争强好胜的情绪，推广亲子互动，假设确切有极度，儿童也会有直不雅的感化，进而指示小冤家适时做好眼睛的损坏。要留神的是“比赛”时需瓜代遮蔽一只眼睛施行，由于远视也有大概呈现正在单眼。
第二，家用眼力表法。家长也许经过网上购物平台采办纸质眼力表，直接搜寻“眼力表”便可，便是咱们常说的“E”字眼力表，帮忙家长正在家中施行浅近眼力测试。将眼力表流动正在墙上，反省时要留神眼力表上规矩的检测决绝，普通会标注2.5米或5米，家长量好决绝后也许正在地上用胶带或贴纸做个符号，同时保险光泽布满或照明优秀。中小学生一般眼力规范为1.0(或对于数眼力表5.0)。提议每次反省跋文录下双眼的反省了局，便于动静较为有没有忽视力下降。
第三，App眼力表法。家长也许经过App搜寻“眼力表”，而今有良多款App支柱远眼力检测，家长挑选一款装置后就也许用手机来测眼力。以及纸质眼力表一律，须要根外传明测量确切的决绝再施行检测。良多App会主动纪录本次眼力反省了局，下次反省时就也许做对于比，很便利。
第四，查看法。良多儿童正在眼力下降时会有极度的展现，例如眯眼看货色，靠近看电视，爱揉眼，时常主诉眼睛酸，眼睛干，看书累，这些病症都提醒大概生存眼力极度或视委靡的大概。家长这时要有特定的敏锐性，假设呈现了这些状况，也许用前方3种方式来进一步反省。
疫情时期，假设正在家自测发明眼力低于一般水平，没有呈现眼红、眼痛等展现，可先没有必惶恐失措，开始是要做好眼睛的损坏，如改善用眼风气以及境况，削减近决绝用眼时光，推广瞭望以及户外光照，避免眼力进一步下降，没有要自觉置信网上所谓的远视调节偏方。
最终也是最主要的一点，待疫情停止后，从速来病院施行精细以及正轨的眼科反省，让咱们专科的眼科医生予以准确的诊疗，拟定最好的调节规划。
（作家系复旦大学从属儿科病院眼科主治医师 沈李）