假设社区里某人给你打电话，指望你花3个小时意愿为癌症协会的震动办事，你会有甚么反应？
正在一项很有启发性的争论中，社会情绪学家斯蒂芬·舍曼对于美国印第安纳州布卢明整理的住户施行抽样，做了这个测验，让被试预计自身会有何如的反应。因为以为自身是悲观助人的人，一半被试预计自身会允许供给帮忙。与此同时，舍曼打电话给这个社区中另一个同质的样自己群，请他们抽时光做意愿者，只要4%的人批准这样做。
正如这个测验阐明的，咱们对于自身他日动作的直观很轻易堕落。
假设问被试他们是否会服务敕令对于运气鼓鼓没有佳的“练习者”施以高强度的电击，每集体都会对于斯坦利·米尔格拉姆说“我没有会”。不过当米尔格拉姆将一致的人们置于可靠的社会压力下时，65%的被试服务了敕令。这是他最有名的社会情绪学测验。
预计凡是动作
这些精巧的测验摹拟了可靠糊口中的履历，但它们没有是可靠的糊口。咱们对于他日凡是糊口的直观也会产生一致的正确吗？为了商量这个课题，悉尼·施洛格让大学生预计正在他日两个月中履历多少十种分歧事宜的大概性（例如结束谈恋爱、生病等）。令人惊诧的是，学生们的自我预计并没有比根据人们集体履历得出的预计更确切。
真相上，尼古拉斯·埃普利以及戴维·邓宁说，有时让人们预计其他人的动作，比让他们预计自身的动作确切度更高。正在康奈尔大学一年一度的“水仙花日”慈善震动结束以前的5周，争论者让学生们预计他们是否会采办至多一株水仙花算作慈善捐款，同时也让他们预计其他会这样做的同窗的比率。逾越五分之四的学生瞻望自身会买水仙花，但理论上仅有43%的同窗这样做了。这个比率凑近他们对于其他人的预计，即56%。
正在测验中玩一种赢钱的玩耍，84%的被试瞻望自身会与他人单干，独特赢利，但本来只要61%的被试这样做了。这一比率再一次凑近他们对于他人单干性的预计，即64%。正在进一步的对于捐款以及意愿办事的争论中，学生们组成的小组异样高估了自身的动作，他们的动作本来很是凑近他们对于他人的预计。正在每一项争论中，学生们都认为自身的公德关注会压服集体好处，但他们错了。假设老子的话“知人者智，自知者明”是对于的，那么大普遍人犹如较为有才干，但没有够通达。
对付低落的动作，例如当一集体有大概哭闹或撒谎时，自我预计会比母亲或冤家做出的预计更确切。没有过对付你的动作，咱们最也许一定的办事是，即使是你自身也时常很难做出预计。“正在设法与实际之间，留心向与步履之间，总有一起暗影。”所以预计你自身的动作时，最佳的提议是，想一想往昔正在一致的状况下你采用了甚么动作。
虚幻的悲观主义
杰克逊·布朗指出：“悲观主义者每天早晨会走到窗前说：‘早晨好，天主。’而失望者会走到窗前说：‘天主呀，早晨了。’”悲观精神会带来诸多利益。因为一结束看没有到自身才略的限度性，咱们实验了许多新的冒进。与充溢无助感的失望主义者比拟，悲观主义者没有仅更乐成，而且更强健、更痛苦。
然而咱们良多人拥有罗格斯大学的情绪学家尼尔·温斯坦所说的“对于他日糊口没有实际的悲观精神”。
比如大学生以为自身比其他同窗更有大概找到好处事、取得高薪并拥有痛苦的家庭，而没有太大概履历低落事宜，例如结束酗酒、40岁以前犯心脏病大概被开除（这是一节很棒的示范课。假设班上每位同窗都以为自身比其他同窗更有大概福气鼓鼓多多，磨难少少，那么至多有一半人的直观一定是错的）。
虚幻的悲观精神会对于强健孕育作用。大普遍抽烟者以为自身比其他抽烟者更没有轻易受到烟草的捣毁。正在苏格兰以及美国，大普遍青年说他们比伙伴更没有轻易习染艾滋病毒。做爱时没有争持选择避孕办法的大学少女生以为与其他少女生比拟，她们更没有轻易不料怀孕。正在履历了1989年的地动后，旧金山湾区的学生落空了悲观精神，没有再以为自身比其他同窗更没有轻易正在劫难中受伤，没有过3个月后，他们虚幻的悲观主义又恢复了。
因为置信自身比他人更没有轻易蒙受没有幸，咱们大概会松开安全带、没有顾忌地吸烟或产生没有强健的性动作。正在买衣服的时分，良多人讨厌买刚能穿出来的衣服（“等我减失落多少斤的时分，它们会很是称身”）；没人瞻望自身会长胖（“大普遍我这个春秋的人都结束发福了，因而我最佳留出长胖的空间”）。就像骄气使人退步一律，自觉悲观也会导致退步。
出于虚幻的悲观精神，良多人对于自身的恋情心中意足。聚会中的情侣会透过玫瑰色的眼镜看他日。因为留神力全面聚焦正在现在努力的联系上，爱人们每每置信他们会永久相爱。经过对于滑铁卢大学的学生施行的争论，塔拉·麦克唐纳以及迈克尔·罗斯说，情侣们的冤家以及怙恃常常能更好地看清环境。怙恃以及室友没有太悲观的预计被证实比学生自己的直观更确切，良多怙恃看到自身的儿童没有任凭何提议，信心满满地堕入注定没有会痛苦的恋情中，只好点头批准。正在一项考察中，137名领娶亲证的生人确切地预计出有一半婚姻将以离婚杀青，但大普遍人以为自身离婚的大概性为零。
即使悲观主义有助于选拔自傲以及痛苦感，但少许的实际主义，大概朱莉·诺勒姆所说的“提防性失望”能使咱们避免自觉悲观大概带来的安全。自我猜疑会激发学生们尽力。大普遍学生（尤为那些注定分数会很低的学生）对于他日的测验展现得过于悲观，而过于自傲的学生很大概打算没有足。较为焦躁但才略并没有差的学生耽心自身会考砸，所以练习很是尽力，了局博得了更高的分数。咱们须要记着的是，校内和校外的乐成既须要渊博的悲观主义以维持指望，也须要渊博的实际主义以激发发愤。
所以，即使咱们拥有骄人的无心识思虑才略、社会直观才略和直观性的各人能力以及发觉力，但有时直观会误导咱们，使咱们孕育正确的感知，曲解了自身的改革水准，曲解了作用因素，对于他日的感化以及动作孕育正确的预计。“有三件事稀奇容易，”本杰明·富兰克林说，“钢、钻石以及领会自身。”
正由于如许，咱们很是须要情绪学。客观的集体讲述是拥有启发性的，但每每没有是很有说服力，有时拥有很强的误导性。人们对于往昔动作的注释以及对于他日动作的预测有时是正确的。认得到咱们正在自我学识上的限度性后，咱们便恐怕做到没有轻信，还能促进咱们施行挑剔性的思虑，检视咱们或他人的直观与真相相违抗的地点，用领会代替正确的信心。
▌以上实质节选自《迈尔斯直观情绪学》