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原题目：iPhone屏幕太闪太耀眼？救命眼睛，弗成无视！
连年来，苹果公司正在屏幕挑选的政策上一步步从LCD屏幕转化到了OLED屏幕妄图。多亏了三星，LG以及京东方这三大屏幕供应商的本领支柱，iPhone手机的再现屏越来越好，没有管是色域，依然对于比度比拟于前代都有着昭著的革新。然而没有知专家有没有觉得到，虽然屏幕屏幕变好了，更薄，色采也更为奇丽，然而良多人反而感慨屏幕又太甚于耀眼，稀奇是黎明灯光较暗的境况下。
假设你以及我一律，正在利用新款iPhone时呈现了没有适病症的话。很没有幸，咱们属于那小全体对于一定PWM调光频次段（频闪）比较敏锐的人群。常常正在利用iPhone X和更为新款的iPhone 12至13时反应比较分明，由于新款机型用的是对于眼睛相对于没有太友爱的OLED屏。
甚么是PWM调光？
PWM的全称为Pulse Width Modulation （脉冲宽度调制)，是一种以脉冲矩形波的频次快慢进而完结掌握的目的。对付OLED屏手机来讲，PWM便是掌握再现屏亮度的钥匙。咱们假定将iPhone手机屏领会匹配里的客厅灯，是经过墙上开关来掌握的。
一结束，咱们隔1秒开，然后隔1秒关。咱们也许很简单的发明，灯胆亮明了后又暗了。
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接着来，咱们隔0.5秒开，然后0.5秒后关。咱们仍然也许很轻便的鉴识灯光开关的区分。
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当咱们猖狂的用手开放/合拢墙上的开关，变为每隔0.1秒开，然后0.1秒后关。此时灯胆亮亮悄悄，对于眼睛形成的没有适感推广了良多。
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接下来咱们没有用手来掌握开关了，而是用电子晶体管（MOSFET）来充任这个“人手”，使其每0.01秒开，然后0.01秒后关。因为开关的速率简直太快，给眼睛以及大脑一种幻觉灯是不断开着的，仅仅觉得没有平凡那么亮而已。
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咱们连续将速率往上提，变为每0.005秒开，0.005秒关。此时给人的觉得是灯胆处于常亮状态，而且亮度也渊博。真相上，咱们都分解，灯胆并没有不断处于“开放”状态，仅仅因为幻化频次太快了，导致人眼以及大脑呈现了残影，这个原理就仿佛视频是由很多张照片组成的一律。
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固然，上述所说的仅仅是个例子，由于实际糊口中绝大普遍的灯胆并没有是经过保养频次快慢的办法掌握亮度的，没有过它确实有助于注释PWM调光的处事原理 。
归纳一下，PWM调光依赖的是掌握其开关频次的快慢，进而调治输出既而掌握手机屏幕的亮暗水准。经过上述例子咱们也许发明，当其开关频次很低时，很轻易给人工成没有适之感。而咱们口中常说的PWM频闪课题，说白了便是由于开关频次没有够快所导致的。
那甚么样的调光闪灼频次才会对于人体形成作用呢？
对付手机再现屏来讲，假设PWM调光频次太低，正在低亮度的状况下人眼是也许查看到屏幕闪灼的征象 - 专科术语叫做频闪 （Flicker）。咱们没有妨拿出iPhone手机，将亮度调到最低，下图中的往返闪灼的黑色泛动便是低频下PWM频闪。适才频频提到，亮度越低，PWM频次也越低，这也就注释来为甚么正在低亮度状况下泛动稀奇分明的出处。
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据统计，
70Hz以下的频闪轻易诱发光敏性癫痫
70~ 100Hz之间轻易孕育头疼，眩晕等征象
100~200Hz以下轻易孕育厌恶，性格急躁等征象，陪同眼球干涩，饮泣
200~250Hz之间的状况因人而异，没法做出比较确切的判别
逾越3125Hz被标定为无危险频闪
从上述实质也许发明，常常状况下PWM调光闪灼频次越高，对于眼球越为友爱。连年来新款苹果手机利用的OLED频闪区间为200~250Hz之间，而苹果正在iPhone 13 Pro 和Max上用了自家的LTPO本领，全亮度状况下也许完结480Hz的PWM调光频次。
是没有是一切苹果手机都有PWM调光频闪课题？
答案是否决的，确切来讲只要OLED才有触及到PWM调光本领，而普遍的LCD屏幕选择的是更为传统的DC调光模式。至于啥是DC调光模式，举个栗子专家就邃晓了。假定这边有一个有电池供电的小灯胆，刚结束的时分灯胆很亮；然而随着时光的增添，电池电压越来越低，灯胆的亮度立即也变得越来越暗。所以，亮度随着电压的改变而改变的调光模式便是所谓的DC调光模式。
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LCD屏幕选择的便是DC调光模式，也便是调治屏幕电压进而调治输出功率进而掌握屏幕亮度的办法。然而OLED并没有一致于LCD的背光板妄图，每个像素点都是零丁生存的，所以没法像LCD一律经过输出电压来调治背光板亮度，所以才有了PWM调光本领。
也便是说，咱们平凡所说所碰见的PWM调光频闪课题常常起因于选择OLED本领的智高手机，上面我整顿了全体新款苹果手机的屏幕以作参照。
iPhone 13 mini - 5.4英寸 OLED
iPhone 13 - 6.1英寸 OLED
iPhone 13 Pro - 6.1英寸 OLED
iPhone 13 Pro Max - 6.7英寸 OLED
iPhone 12 mini - 5.4英寸 OLED
iPhone 12 - 6.1英寸 OLED
iPhone 12 Pro - 6.1英寸 OLED
iPhone 12 Pro Max - 6.7英寸 OLED
iPhone SE(第二代) - 4.7英寸 LCD
iPhone 11 - 6.1英寸 LCD
iPhone 11 Pro Max - 6.5英寸 OLED
iPhone 11 Pro - 5.8英寸 OLED
iPhone X - 5.8英寸 OLED
iPhone XS - 5.8英寸 OLED
iPhone XS Max - 6.5英寸 OLED
束缚规划
虽然好的屏幕频映现象当然少良多，然而受今朝科技所限，OLED屏幕PWM调光频次很难做到更高，所以咱们只可曲线救国，尽大概的优化手机树立损坏眼睛！
方式一：调治屏幕Brightness
这只怕是专家下意识的第一操作，有特定的影响，不过以我的感受来讲，增强屏幕亮度确实也许无效升高频闪，然而万古间盯着过亮的屏幕稀奇轻易形成眼球刺痛感或酸涨等没有良反应。
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而将手机亮度调低后，虽说变暗也许大幅度升高稳定深度，不过PWM flicker形成的没有适感会加剧，所以此方式并没有是对于一切人都合用。
方式二：调治White Point
这也是网下流传较广的一种办法，白点值异常于P图中的contrast调治，是用来调治对于比度的。推广白点值便是让深色区域更深，浅色区域更浅；升高的话，当然也许做到让对于比没有那么分明，对于我最直接的觉得便是，升高白点值后屏幕有着分明变暗的趋势，而且色采偏浅灰色，虽然画量变得没有那么奇丽，不过确实也许减缓眼球没有适等征象，引荐正在黎明光泽没有足的时分开放。
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方式三：开放Night Shift，Dark Mode以及True Tone
专家都分解，没有管是照片依然视频，都有冷暖色系之分。虽说暖色看起更锋利，亮度更大，不过万古间不雅看更轻易形成眼球没有适。所以正在光泽较暗的境况下，引荐开放Night Shift以及True Tone 功能，使手机屏幕主动切换至对于眼睛更为有好的暖色系色温。至于Dark Mode也好领会，屏幕背景变为黑色之后，耀眼的白色全体会大大缩减，进而让眼睛觉得没有那么疲顿。
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方式四：削减正在晦暗境况中利用手机的次数
暗光境况下，不管手机若何树立，都是没法彻底打扫屏幕对于眼球的毁伤。假设真的要利用手机，那请必得开灯让房间变得明亮，而没有是正在被窝中对于入手机刷短视频。到底手机也许换，而咱们的眼睛坏了那就得没有偿失了。
方式五：利用深色的手机屏保或是壁纸
专家有没有泰半夜醒来想看一眼手机上的时光，了局被手机屏幕亮瞎的履历。因为神经视网膜并他日的及符合反差极小的光泽，因而会有耀眼的觉得，而改为深色壁纸就也许大大减缓此征象，这以及Dark Mode是一个情理。而我算作一个黑色控，痛快直接将壁纸以及屏保改为了纯黑色，正在省电的同时尽大概削减了白色对于眼睛的刺激。
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说到最终
说了那么多，归根结底今朝并没有从根基上束缚频闪课题的方式，更多的是升高屏幕对于眼睛和体魄的危险。总而言之，能少用手机就少用，真的手机没有离身的话，那就保险境况亮度渊博，并且平凡留神损坏眼睛。平凡多对于太阳穴施行按摩，并且每隔一段时光闭目休憩。科技不断正在前进，总有一天PWM频闪课题会被全面束缚，然而正在这以前依然指望专家能拥有一双强健的眼睛。最终祝专家节日欢畅，比心！
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THE END
编写：HY
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