以为，属于“能近袪远症”的陈说範畴，致病塬由于心阳衰落，神光没有得发越于遥远;或肝肾两虚，精血没有足，致使神光衰微，没有能了望。(-6.00度以上)常可诱发合併症，如、、视网膜剥离，及黄斑出血、变性等，尤以来二者最常产生，重要者还可导致失明。因而，远视是一种病，没有能等閒视之。
对付眼睛的保健，除了多凑近大当然，多看遥远及绿色植物，凡是糊口中也要让眼睛有渊博的休憩时光。其余，饮食中应妥善弥补富含A的，如红萝蔔、海藻、绿色、鱼肝油、动物肝臟等，因空洞时易引起视觉闭塞、眼睛、眼屎多、角膜红肿等症。方面，可服用六味地黄丸加枸杞、菊花，或柴胡加龙骨牡蛎汤，都可无效改善眼力衰煺、眼睛委靡等症。供给下列多少种对于眼睛有益的供读者参照：
护眼药膳：
(一)家常视宝汤：
质料：鸭肝 150克、芹菜50克、木耳(水发)20克、鲜蘑菇50克、蒜头、葱姜、麻油、盐、米酒各过量。
製作方式：
1.芹菜切小段，磨菇、木耳切丁，肝切成泥状拌入米酒、盐及太白粉。
2.油烧至5分热，爆喷鼻姜、蒜，参加蘑茹、木耳，加过量水，煮沸，再参加肝泥并搅以及，调味，参预芹菜煮沸，起锅滴入少许麻油。
效用：补益肝肾、养血明目、增强免疫力。顺应肝虚目暗、视物模煳、夜盲症，是小儿护眼的最好食疗方。
(二)菠菜护眼汤：
质料： 1.猪肝60克或土鸡肝2付、菠菜130克、食盐、喷鼻油各少许，清高汤1公升。
2.故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。
做法： 1.将四味中药材洗净加水1000C.C.，煎煮约20分鐘，滤渣留汤备用。
2.猪肝去筋膜洗净后切薄片，菠菜洗净后切成小段备用。先用少许油爆喷鼻葱花，参加中药汁、猪肝、菠菜，煮开后放入过量食盐，搅均后起锅参加少许喷鼻油便可食用。
效用：补肝养血、明目润燥。常食可改善眼力，并可调节小儿夜盲症、贫血症，均有优秀的补益影响。
护眼茶饮杂文：
(一)芝麻枸杞茶：
质料：沙苑子 10克、菟丝子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首乌15克、泽兰10克、食盐10克。
做法：食盐炒热，参加枸杞续炒至发胀，即筛去食盐取枸杞与余药煎煮约 12分鐘，再浸泡10分鐘，滤去渣，代茶饮用。
效用：明目。主治眼力减煺。
(二)五味蜜茶：
质料：北五味 4克、蜜蒙花6克、绿茶粉1克、蜂蜜10克。
做法：北五味子入锅略炒稍焦，再参加蜜蒙花与水约450C.C.，煮沸3分鐘，过滤加蜂蜜拌匀，待稍冷过量时再入绿茶粉搅以及平均便可饮用。
效用：主治眼力功能减煺。
(三)决明子茶：
质料：决明子 10克、菊花5克、山查15克。
做法：决明子略捣碎后，参加菊花、山查，以沸水洗濯，加盖焖约 30分鐘，便可饮用。
效用：主治头部晕眩，目昏乾涩，眼力减煺。
凡是糊口留神事项：
1.布满的就寝。大人约需7～8小时，孩童应正在8小时以上。
2.避免偏食，以招揽平衡。
3.多凑近大当然，享用日光浴。因阳光可将引向眼睛，使眼睛的肌肉以及神经放鬆。
4.谨慎用眼保健。没有万古间速续赏玩及写作，每隔15分鐘约休憩5分鐘，并有正确赏玩姿式，留神做到嵴柱打直，胸没有前倾、没有歪头、没有耸肩、两足落定呈平衡牢靠，眼距书本维持30公分，书本与桌面约呈30～40度角，光泽照明布满。
5.忌于滚动之场面赏玩书报。因眼睛必需不停改革水晶的曲光来保养符合，使眼睛极易委靡，而使眼力下降。