老嬷嬷教你若何做简捷甘旨的月子餐，做给儿媳妇吃，营养甘旨！
【功能营养】披萨，懒人菜，烘焙美食，晚饭，甜点，午饭
【主要质料】酸奶(过量)，各类生果(过量)
【一统创造】
方法1：打算好生果。
方法2：冰格模子。
方法3：打算好酸奶。
方法4：正在底部装入少许酸奶。
方法5：生果切成顺应冰格巨细的块，装入。
方法6：一勺一勺放入酸奶。
方法7：全数装好后，皮相有点没有平整。
方法8：拿起放桌上拿起放桌上悄悄震一震，皮相就平了，入冰箱冷冻。
方法9：多少小时后就好。取的时分正在外层可淋上水大概放片刻就能脱出。
方法10：各类拍。
方法11：还没拍完皮相结束熔化。
【范畴】午饭，甜点，晚饭，烘焙美食，懒人菜，披萨
酸奶营养：鲜奶中钙含量丰硕，经发酵后，钙等矿物质都没有会产生改变，但发酵后孕育的乳酸无效的进步钙，磷正在人体中的运用率，因而酸奶的钙磷更轻易被人体接收。
中国菜是中国烹饪，中国文明的主要组成全体之一。又称中华食文明。天下三大菜系(中国菜、法国菜、土耳其菜）之一，深切的作用了东亚地带。菜谱起因于中国各个地带以及平易近族的菜肴。 中国菜源于华夏，拥有史乘久长、本领生疏、品类丰硕、宗派漫溢、作风特殊的特征，是中国烹饪数千年繁华的结晶，活着界上享有盛誉。 假设有提议也许下方指摘，感谢啦！这些菜都学会了吗？
假设你有甚么好的提议，请下方留言调换。