此日这篇文，主要两个事儿哈。
1、整整6款分歧口味的三明治食谱！
简捷、甘旨、营用。也许换开花样给自身做早餐了哈~
2、君焙多士炉的第二次团购。
前次团购之后，许多同窗说错过了，那么，这一次的团购，可绝对没有要错过哦！
团购确定，记得！记得！记得看到最终！（主要的办事要说三遍）
君焙这款多士炉，简捷好操作，而且加热进去的吐司很是平均酥脆。以前买了产物的同窗都烤出让自身中意的吐司片。
群里有没有少留言想看更多教程，那么咱们此日这篇便是允许专家的，一周没有重样多士炉美食！
先来看看没有重样的一周早餐食谱吧！
一日之计正在于晨，每天醒来的优等大事一定便是吃早餐了。没有分解做甚么的看这篇，学会6款好吃的低脂低卡早餐，开放一天的痛苦岁月！
说到做三明治，一定少没有了根底食材--吐司片，利用多士炉烤过的吐司片，口感焦脆软弱，搭配分歧馅料做进去的三明治，大伙口感能选拔至多一个品位。
PS：因各类分歧面包的身分、现代度、含糖量分歧，提议档位先从2档烘烤，以便确切顺应面包的档位。根据所需的焦脆度，挑选档位，按下结束键，静静等待两三分钟就能得出两片喷鼻脆好吃的吐司片了。（本次创造的吐司是利用2-3档烘烤）
1
芋泥麻薯肉松三明治
这是一款芋泥控最爱的三明治！喷鼻甜咸喷鼻，一下口上来超满意！
打算质料：
吐司片3片、紫菜肉松过量、沙拉酱过量
芋泥：芋头200g，紫薯35g，牛奶80g，糖10g
麻薯：糯米粉100g，牛奶150g，糖15g，黄油10g
做法：
芋头跟紫薯切小块蒸至全面熟透
麻薯全体除黄油之外一切质料混杂一统蒸熟，留神封保鲜膜，并正在皮相用牙签戳多少个小孔
蒸好的芋头跟紫薯压成泥，参加牛奶、细砂糖，用蛋抽搅拌顺滑
蒸好的麻薯轻微放凉后戴上手套把黄油揉出来便可。 揉平均后拉扯折叠多少次，麻薯拉丝会更分明~
烤好吐司片就能结束组装了（吐司-芋泥-吐司-沙拉酱-麻薯-紫菜肉松-沙拉酱-吐司）
来没有及正在家里吃，打包带走也很麻烦~
细致的芋泥，软糯的麻薯，喷鼻脆的海苔肉松，加上焦喷鼻的吐司片，这丰硕的口感谁没有爱呢？！
2
西红柿鸡蛋三明治
这款是最典范的吐司了，简捷加紧又好吃，从小到大都吃没有腻的一款！
打算质料：
吐司片3片、鸡蛋1只、西红柿、沙拉酱、黑胡椒、盐
做法：
鸡蛋煎至 集体讨厌的状态
烤好吐司片就能结束组装了（吐司-沙拉酱-西红柿-沙拉酱-吐司-沙拉酱-鸡蛋-沙拉酱-吐司）
这款无敌简捷，又好吃，读书上班再赶时光也来得及做的一款！
3
花生酱喷鼻蕉三明治
花生酱以及喷鼻蕉的配合，没试过的特定要试试，真的没有是阴郁清理！
打算质料：
吐司片3片、花生酱、喷鼻蕉2根
做法：
喷鼻蕉切厚片，厚一点口感更佳。烤好吐司片就能结束组装了（吐司-花生酱-喷鼻蕉-吐司-花生酱-喷鼻蕉-吐司）
喷鼻蕉的喷鼻甜希奇中以及了花生酱的腻，加上喷鼻脆的吐司片，一口上来又软又脆，简捷好吃，减脂又饱腹！
4
芒果蟹柳三明治
这是一款很是希奇款，充溢了炎天味道的三明治，大度的生果以及菜蔬，还有鲜甜的蟹柳肉，置信我，吃完一整体还领会犹未尽！
打算质料：
吐司片3片、即食蟹柳5条、芒果、包菜、沙拉酱，西红柿
做法：
番茄切片、芒果切大块、包菜切丝
烤好吐司片就能结束组装了（吐司-沙拉酱-西红柿-芒果-沙拉酱-吐司-沙拉酱-蟹柳-沙拉酱-包菜丝-沙拉酱-吐司）
切开的一霎时也太治愈了叭~这么丰硕的色采，新鲜鲜甜的口感，太爱了！
5
土豆泥沙拉三明治
这是一款饱腹感一概的三明治，土豆泥沙拉单吃口感也利害常惊艳，绵密的土豆泥，响亮的黄瓜，夹上喷鼻脆的吐司片，口感太绝了！
打算质料：
吐司片3片、土豆260g，胡萝卜80g，鸡蛋2~3只，即食喷鼻肠2条，洋葱20克，青瓜60g，盐2.5g，酸奶两大勺，沙拉酱、黑胡椒
做法：
青瓜切片，洋葱切丝参加2.5克盐腌半小时出水（没有讨厌洋葱也许没有加）
土豆，胡萝卜去皮，跟鸡蛋带壳一统放入好的蒸烤箱大概蒸锅蒸20分钟，蒸至全面熟透
土豆泥跟胡萝卜捣碎，鸡蛋去壳参加捣碎
次序参加沥干水的青瓜、洋葱丝、酸奶、沙拉酱、喷鼻肠、黑胡椒混杂平均便可
烤好吐司片就能结束组装了（吐司-土豆沙拉-吐司-土豆沙拉-吐司）
这款低脂又饱腹，健身减脂期最爱！ 百吃没有厌的土豆泥，想没有到吃甚么就做这款吧！
6
牛油果滑蛋虾仁三明治
希奇的牛油果以及嫩嫩的滑蛋虾仁，夹上焦脆的吐司片，一口上来便是痛苦的味道！
打算质料：
吐司3片，牛油果半个，鸡蛋2只，牛奶30g，芝士片1片，沙拉酱、柠檬汁、盐、黑胡椒
做法：
鸡蛋＋牛奶＋盐+黑胡椒混杂平均
虾仁煎至变色，参加蛋液、芝士片，把蛋液从边缘往中间推，大抵凝聚后整顿成吐司片巨细
牛油果去壳去皮，参加少许柠檬汁、黑胡椒、盐，施行捣碎
烤好吐司片就能结束组装了（吐司-沙拉酱-虾仁滑蛋-吐司-沙拉酱-牛油果-吐司）
牛油果特殊的喷鼻味成了这份吐司的精华，嫩滑爽口的滑蛋虾仁，低脂高蛋白，夹上喷鼻脆的吐司片，营养满满！
本次创造的吐司，是利用2-3档来加热，档位也许根据自身讨厌的焦脆度来施行保养（第一次创造提议先用2档）。
这6款吐司健身减脂人士也能吃！享用甘旨的同时，营养又强健。每天早晨抽十分钟随着咱们一统做早餐，开放元气鼓鼓满满一成天！！
给前次错度日动的粉丝再次争取了一次甜头！！
震动时光仅到4月9日！
甜头一：大额优惠券
复制淘口令，翻开淘宝支付专属优惠券，享得手价198元！
粉丝专享淘口令：
59￥baGW2SUTNt7￥
复制淘口令，翻开淘宝便可支付优惠券，以198元优惠价下单
利用刻日：近日起-4月9日
假设有疑问，也许关连正在线客服
甜头二：加赠礼品
下单前跟店铺客服报旗号“君之粉丝”，极度加赠多士炉烤架一个！
甜头三：专属君焙办事
除了买到君焙的产物，更主要的是失去咱们的办事！
让每一份暖和的早餐，陪你开放痛苦的每一天！
多士炉团购震动到4月9日就停止了！心动没有如步履，连忙投入天猫“君焙旗舰店”下单吧，随着我一统解锁更多美食！