正在今生社会，随着糊口节奏越来越快，处事压力日渐加大，但娱乐时光却是越来越少，这些繁复的社会因素导致焦躁、低落的思绪如野草般蔓生，烦闷症这二心理疾病正在普遍人群中也越来越常见。
烦闷症（depression），以昭著而长久的心计降低为主要临床性格，是心计闭塞的主要类别。临床可见心计降低、思绪低沉、自大烦闷以及失望厌世，全体患者以至会有自杀打算或动作。更主要的是，今朝调节烦闷症的药物疗效十分有限，而且每每有重要的副影响。
连年来，智高手机的遍及，让外交媒体的利用时光大大选拔。有争论说明，外交媒体的利用与患烦闷症的告急相关，尤为是正在孩子以及年老人中。
克日，哈佛大学、哈佛大学医学院麻省总病院、东南大学、宾夕法尼亚大学等争论机构单干，正在JAMA子刊JAMA Network Open期刊宣布了题为：Association Between Social Media Use and Self-reported Symptoms of Depression in US Adults 的争论论文。
该争论经过对于逾越5000名成年人烦闷症筛查发明，正在首次筛查时讲述利用Snapchat（一款照片瓜分利用）、Facebook（天下最大外交媒体）或TikTok（抖音海内版）的没有烦闷症的人，更大概正在后续筛查中烦闷症水平上升。
这项争论指示了咱们，利用外交媒体，与烦闷病症好转之间生存有关。
争论团队利用PHQ-9烦闷症筛查量表施行烦闷症评估，8045名首次筛查得分正在5分以下（即没有烦闷症）的成年人中，有5395人告竣了后续跟踪考察。正在这些告竣后续考察的人中，有482人（8.9%）正在第二次筛查时得分推广分或以上（再现出细微烦闷症）。
正在保养后的返回模子中，正在首次考察中利用Snapchat、Facebook以及TikTok与自我讲述的烦闷病症推广的告急昭著相干，告急不同推广53%、42%以及39%。
进一步分解再现，Snapchat、Facebook以及TikTok的利用与烦闷症之间的有关与春秋相关。对付TikTok以及Snapchat，正在35岁或以上的人群中的利用与烦闷病症相干，但正在35岁以下的人群中则没有相干。对付Facebook，状况则相反，与35 岁以下人群的烦闷病症相干，与35岁及以上人群的烦闷病症无关。
总的来讲，这项争论提醒了，外交媒体的利用与成年人的烦闷症病症推广相关，但今朝还没法阐明这种有关的性子，还须要进一步争论以领会外交媒体的利用是若何导致成年人烦闷症病症推广的。
对于PHQ-9烦闷症筛查量表
PHQ-9量表，是一个简捷、无效的烦闷闭塞自评量表，正在烦闷症诊疗的协助以及重要水准评估方面拥有优秀的可托度，根据近两周的状况回覆9个课题，每个课题都有“没有”、“有多少天”、“一半以上时光”、“多少乎天天”，这四个选项，不同对于应0、1、2、3分，一切分数相加。
总分正在0-4分，则没有烦闷症（留神自我保重）；
总分正在5-9分，大概有细微烦闷症（提议磋商情绪医生或情绪医学处事者）；
总分正在10-14分，大概有中度烦闷症（最佳磋商情绪医生或情绪医学处事者）；
总分正在15-19分，大概有中重度烦闷症（提议磋商情绪医生或精神科医生）；
总分正在20-27分，大概有重度烦闷症（特定要看情绪医生或精神科医生）；
你的得分是几许？
论文链接：
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2786464