信息起因：央视消息、生命时报 作家：沈露 点击：次 字体：【 】
此日（6月6日）是世界爱眼日
本年的主旨是
“存眷集体眼强健，共筑‘睛’彩大强健”
现如今，手机等电子产物一经成为人们形影没有离的“好冤家”，而咱们的眼睛，也由于这些“好冤家”，变得尤其劳苦，时常觉得干涩、委靡。
眼睛干涩怎样办？洗眼液能用吗？眼药水若何遴选？损坏眼睛，一统领会↓
还有这些护眼小本领，请收好↓
1.保养屏幕的亮度以及高度
屏幕略低于眼睛，眼睛望着屏幕宗旨时，向下呈15°~20°角，屏幕亮度尽管没有逾越80%。
2.帮眼睛躲太阳
10点到15点是一天中阳光最强的时段，出门也许戴太阳镜，镜片最佳是灰色、茶色、棕色，防紫外线功能较强。
3.黄昏用眼最佳开两盏灯
床前灯以及台灯的光泽没有是从正前方或正上方投射下来的，会形成视委靡。假设特定要黄昏用眼，最佳同时翻开大灯，削减房间内的明暗差。
4.让眼球做米字操
平凡留神多眨眼，推广眼球潮湿度。静止眼球，全部便是每40分钟~1小时，就要左右上下静止眼球，让眼球做“米”字操。
5.多吃黄绿色食物
胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花等黄绿色食物，含有丰硕的叶黄素，叶黄素正在人体内变化成玉米黄素，有助损坏眼睛免受捣毁。
6.繁用眼药水或诱发眼部疾病
药名中含有“松”“龙”“泼”等字眼的滴眼液，多含糖皮质激素，弗成滥用，要正在医生的疏导下，利用眼药水。