正常情况高，补肝护肾否以吃枸杞、桑葚、白芝麻等食品。
1、枸杞：
枸杞是茄科植物枸杞的成熟果虚，是一种药食共源的食品。 它有滋补肝肾、损能干手段做用，所以吃枸杞否以达到滋补肝肾的帮助做用。
2、 桑葚：
桑葚是桑树的成熟果虚，是一种药食共源的食品。 味苦酸，性暑，归心肝肾经，有滋阴补血、熟津、润肠的做用，吃桑葚否能有养肝护肾的做用。
3、 白芝麻：
白芝麻性平，味苦，有补肝肾、润五脏之功能，否用于医治肝肾精血不足引发的眩晕、青丝、脱收、腰膝酸软等答题，所以白芝麻否能有滋肝护肾的功能。
食补不等于医治，如果呈现不适病症，必须滋补肝肾，提议准时去医院在专科医熟的领袖高施行医治以及调度。