家长们都分解，每年我都会带娃去反省眼力/牙齿/繁殖发育。因而趁十一假日，我又带娃施行了半年一次的体检维修调养，检测下这个春季的播种。
量身高的时分还较为快慰，由于听了医生的多少条提议，因而冬天都有长高。
接着又去查眼轴，每次到了这个时分，就感慨像正在采用审讯，提心吊胆……
当天来反省的小冤家还挺多的，排咱们前方的两个孩童，就被查出远视，须要配镜了。家长的神色也很欢快。
轮到咱们全套反省完，眼科医生看着讲述，先是一声长辞……
我其时真差点吓得魂飞魄散。
没想到医生缓缓地说：“我此日终于看到一个眼力好的小冤家了，你们这段时光的眼轴增添速率比以前更慢了，远视储存也很足，损坏得很好！”
青天啊！热泪盈眶！
讲真，没甚么独门诀窍，都是由于以前听了多少位医生的好提议，并且争持正在做，因而看到了优秀的动机。
医生其时就精细问了咱们凡是的饮食风气，有没有喝牛奶，有没有吃钙片，有没有吃维生素，这些都很主要。
医生锋利地指出了枢纽，给出了4条提议——
器重钙以及维生素D的足量摄取，这个对于身高以及眼力都有帮忙
没有能挑食，特定要弥补周全的营养；
就寝要足，黄昏9点半前要睡觉；
要多做跳高的静止，例如跳绳，保险户外时光。
就寝这条没课题，至于户外静止，我其时立马就淘宝上买了个摸高器，天天正在阳台上练起跳摸高。
反倒是弥补周全营养这条，仿佛还真的有点难。本来家里每整理的营养搭配也是花了感情的，但到底大普遍儿童都有点挑食，讨厌吃的就多吃，没有爱吃的就少吃，因而营养摄取确切生存缺点。
因而，我其时就问医生，钙、铁、锌、维生素、DHA……那么多营养元素里，儿童究竟最须要补的是甚么？
医生很耐烦地帮我盘了盘，这些干货学识特别专家一统get下——
维生素A
维生素A——空洞轻易引起干眼症、夜盲症以及视网膜病变、非尤其性皮肤病变、贫血、孩子泻肚等。
真相上，维生素A的摄取，每天须要肉类、鸡蛋、牛奶，其它按时吃动物肝脏、时常吃菠菜、胡萝卜、南瓜等菜蔬和芒果、哈密瓜等生果。
我岑寂想了想，动物肝脏咱们平凡根底没有吃，至于菜蔬……呵呵哒，每次都要到掀桌才肯吃点……
维生素C
维生素C——空洞轻易引起牙龈出血、关键肿痛、贫血以及伤口愈合没有良等。
根据《中国住户膳食营养素参照摄取量》，孩子每天所需的维C量以下：
1~4岁每天须要40mg，下限400mg；
4~7岁每天须要50mg，下限600mg；
7~11岁每天须要65mg，下限1000mg。
对于比一下常见生果菜蔬的维生素C含量，7岁以上的娃，差没有多每天要吃2两花菜大概西兰花，再加多少个草莓或荔枝。
每天哦！
生果倒是好满意，但要保险这些菜蔬量……真是要了亲命了！
维生素D
维生素D——空洞轻易引起肠道接收钙磷削减，导致低磷血症、低钙血症、继发性甲状旁腺功能亢进，骨质脱矿、孩子佝偻病以及骨硬化症。
便是医生说要留神弥补的这个维生素D是钙的好冤家，还能调治儿童的损坏力！
根据《中国住户膳食营养素参照摄取量》，未满18岁的孩子以及青少年，每天所需的维生素D摄取量都是400IU，即10ug。
简单靠食补能弥补维生素D吗？
那须要每天1L配方奶，大概是16个荷包蛋……
好的，老憨厚实，靠补剂吧！
除了A、C、D这维生素三架马车之外，还相关系到孩子钙接收的维生素E、联系到皮肤瘀斑的维生素K、联系到儿童时常唇炎、咽痛、脂溢性皮炎的维生素B2、B6、还出缺乏导致儿童失眠、焦躁的维生素B3等等。
别急，DHA也很主要！
DHA
DHA，也便是平凡说的“脑黄金”，属于Omega3没有饱以及脂肪酸家族中的主要成员。它是人体大脑以及视网膜的主要变成身分，是儿童才华以及眼力发育的枢纽物质。
良多老母亲会给儿童买鱼油，便是冲着鱼油里有优质DHA身分！
固然，吃鱼也能弥补DHA，金枪鱼、鲔鱼、鱼师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等等的DHA含量都没有低，但依然那个课题——平凡家里做没有到天天吃鱼。
讲真，良多营养物质正在自然食材里都有，但课题是平凡饮食很难做到品种那么丰硕啊，每个礼拜还要变着方法换把戏，还要希望儿童都能吃上来……
想想就弗成能。
但营养周全又是稀奇主要的，没有仅帮忙长高，更让儿童体魄强健少生病。正在而今的状况下，抵当力强比甚么都主要啊！
因而，我确定认细密真给儿童弥补维生素，帮忙强健长高高。
给儿童吃的，特定是要选靠谱的大品牌，品格有保险。我问了多少位业内各人，最终选定给儿童吃的维生素软糖，便是毗连利华旗下孩子维生素品牌SmartyPants猫头鹰，天猫销量第一，真的是学名鼎鼎，良多老母亲都分解，还被叶一茜、胡可大力引荐过。
昨年双十一，我下的第一单便是SmartyPants猫头鹰——
拆箱好欢畅哇哈哈哈哈！
写文章时，还专门数了数家里的SmartyPants猫头鹰，明星款都入过！包装上都有一个心爱的猫头鹰标识，咱们百口都风气称它为猫头鹰软糖。
让我很看中的一点，这个品牌从没有利用一切分解色素、人工喷鼻料、人工甜味剂或防腐剂，每一个产物都利害转基因！
而且，研发团队很是弱小，专科度很高，难怪天猫销量第一！
这次我专门提早正在双十一以前给专家打算了一波优惠，力度大于店铺双11震动，照旧保险最优代价，全店的产物都能投身震动，专家也许根据家里成员的须要来施行选购，有须要的而今就也许动手啦。
至于SmartyPants猫头鹰这多少个明星产物幸亏何处，我来精细说说：
SmartyPants猫头鹰
孩子复合维生素软糖
每天4颗
第一：营养周全平衡
仅有一款含有鱼油身分的复合维生素！
整体维生素以及矿物质等营养元素多达19种等！既补营养缺口，又顺带着把DHA也补了，既便宜又省事，这然而良多市情上的维生素软糖都比没有了的。
而且，SmartyPants猫头鹰软糖有从深海小鱼中提取的DHA，身分更纯洁，也更有保险。
第二：营养布满丰硕
维生素糖的味道都很好，这点各大品牌做得都没有错。但SmartyPants猫头鹰软糖的维生素糖有个很大的特点——含有DHA身分！
4粒孩子维生素DHA营养软糖所含的主要营养≈1个橙子、35粒杏仁、24粒核桃、4个胡萝卜！
一瓶打底，凡是营养再也没有用耽心了！
每天吃多少颗，就拥有了平衡的维生素群，损坏力失去了周全选拔，没有仅卵翼了骨骼发育，对于儿童的口腔溃疡、手指倒刺之类都会有改善，还能选拔损坏力，真的是换季福音！
尤为对付挑食的儿童，爸妈们再也没有用耽心饮食中维生素摄取没有平衡的课题了，真正做到了周全助力儿童们的发展发育。
第二：没有易过敏，很安全
没有含牛奶、鸡蛋、花生、贝类等8种过敏源！体质敏锐的儿童也没有用耽心啦！弥补好营养，增强体质，敏锐也会越来越少哦！
这款孩子维生素虽然是软糖的口感，但含糖量并没有算高，每日4粒的含糖量仅异常于1/4个苹果。
旗舰店也是好评如潮：
顺应挑食的儿童！
口感很好，儿童反抗没有了！
每上帝动要来吃！
把这个看成给儿童的惩罚！
这一款还有一个低幼版的，顺应春秋正在2-3岁宝宝的，也许挑选，便是我手头这款紫色的。
跟身旁老手母亲们调换过心得，发明专家都偏爱它，吃过的多少乎都会不断回购，身旁许多人都是从幼儿版买到了孩子版，席卷我正在内，猫头鹰软糖已然成为我家常备品。
SmartyPants猫头鹰
孩子益生菌软糖
每天2颗
讲真，口感好的益生菌，比口感好的维生素还罕见！
假设儿童“肠胃弱”、“时常胃口没有好”、“偏瘦”、“过胖”、“便秘”，都要适时弥补益生菌。益生菌没有是药物，单纯是改变胃肠菌落的，儿童从小到大均可以吃。
也只要肠胃好了， 其他营养身分才华够经过每日的饮食接收出来~
本来，谁都分解益生菌好，但并没有是只有弥补了益生菌，就能到达咱们想要的动机。由于益生菌是须要维持活性的！
SmartyPants猫头鹰的益生菌挑选的是M-Gard益生元，高浓度β-葡聚糖，搭配40亿CFU双株进口土基活菌的益生菌，自带自然芽孢组织有很强的牢靠性，恐怕以高存活率来到肠道，卵翼肠道强健，更大水准选拔损坏力！
良多老母亲挑选SmartyPants猫头鹰的益生菌，便是由于它含有40亿活性菌，直达肠道，高存活率带来更好的动机！
市情上一些普遍益生元只可进步益生菌活性，但SmartyPants猫头鹰的益生元由于含有高浓度β葡聚糖，没有仅也许进步益生菌活气，极度还也许进步损坏力，真的很没有错！而且，无需冷藏！
还有很主要的一点，它是自然果胶的软糖大局，稀奇好吃！
懂经的老母亲都分解，市情上常见的软糖大多是明胶，有嚼劲但属于人工推广剂，而自然果胶软糯，对付幼童的牙齿发育也有特定水准的损坏影响，尤为是儿童换牙期也毫不妨碍。让儿童们也许吃得安全，吃得强健。
异样是选择自然果胶，口感绵软又有嚼劲，好吃得很！
异样也是某宝的口碑爆款：
对于儿童改变肠胃很有帮忙！
酸酸甜甜，没有是很硬，好吃到停没有下来！
吃了多少天，大便就恢复一般了！
SmartyPants猫头鹰
孩子膳食纤维进级版
复合维生素软糖
每天1-2颗
相较于下面说的白色瓶维生素，绿色瓶进阶版猫头鹰营养软糖还推广了可溶性膳食纤维，能匆匆进肠道蠕动，抵消化才略较为弱的儿童更友爱。
因而，凡是没有爱吃菜蔬，轻易便秘，胃口没有是很好的儿童会更顺应绿色瓶款。
除了推广了可溶性膳食纤维之外，绿瓶款的甜度较为低，极度推广了柠檬酸锌，口感轻轻偏酸，吃起来很有食欲。而且，口感软软糯糯的，还有原味、樱桃两种口味可选。
我这两款都买过，红瓶款外边包裹了自然蔗糖，口感更甜，绿瓶款没有糖霜，口感略酸。假设儿童是第一次吃，提议也许从红瓶款动手。
SmartyPants猫头鹰
少女性维生素软糖
每天6颗
总是顾着儿童，对于自身照料没有够。上班，写号，指引娃，没有累？是假的。
安利一个我自身吃了好久的东东——他们家的少女性维生素！我又补货了！
营养含量优厚这个当然无庸多言，它正在周全维生素的根底上推广了辅酶以及VE，为皮肤添元气鼓鼓，维持细胞活气，是专为少女性定制的营养搭配。
没有过为它强烈打call就一个缘由——真的好吃啊！！一天吃6粒，很过瘾的，而且6粒维生素软糖的糖分也就异常于多少口苹果的糖分，减肥时期的小零食就靠它了啊啊啊啊！
SmartyPants猫头鹰
男性维生素软糖
每天6颗
像母亲着重养生较为多，爸爸相对于会精致些：饮食着重口、爱吃肉，吸烟、饮酒；处事压力大，每天忙着拼事业加班、应付更多等等。
很轻易呈现满身发软、腰酸无力、高血脂、尿酸低等课题。我第二次回购时，给队友也买了一些。SmartyPants 除了少女士复合维生素之外，还有男士复合维生素。
男士的普遍身分以及少女性维生素一致，公有 18 种以上营养物质。
仅仅多推广了番茄红素，也许损坏前线腺机能，减缓体魄委靡。维生素 B12 也能选拔精神以及活气。富含 Omega-3 的鱼油，升高体魄炎症反应，还能协助减脂、增肌，护眼、补脑多合一。
糊口以及处事的高压下，自身免疫力太主要。平凡队友没有讨厌吃片剂，嫌障碍，也轻易忘怀，总感慨像正在吃“药”。这款维生素他没有排挤，酸酸甜甜的，连着吃了多少个月，队友感慨自身就寝质量更好了，精神更充裕，少了一些困乏。
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