孩童子对付“甜食”的喜好，可谓是十分热心，尤为是甜品，更是爱没有释手。但家长都分解吃多糖对于牙齿没有好，本来，糖分摄取过多，没有仅会作用儿童的牙齿，依然作用儿童的眼力强健。
吃糖能以及远视有甚么联系？
糖分正在人体内代谢时，须要大度维生素B1帮助，并升高体内钙的含量。
维生素B1对于视神经有养护影响，其含量的崎岖会作用到视神经的状态。
而钙是眼部构造的“损坏器”，缺钙没有仅会形成视网膜的弹力消退，晶状体内压力升高，眼球前后径延长，作用眼球壁的刚毅性，轻易产生远视。
由于吃糖过多血糖增高，相映地升高体液的渗出压，使眼球内房水渗出到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，加剧远视。
若何让儿童少吃甜食?
把糖果、甜食藏起来
没有要把放甜食的罐子、瓶子等放正在儿童一眼就能看到大概他恐怕够得着的地点。
没有要正在饭前饭后及睡前吃甜食
饭前吃甜食轻易升高儿童的食欲，饭后吃甜食会推广热量的接收，而睡眠前吃甜食则轻易让儿童得牙病。
选择代替品，逐渐削减糖食量
也许追寻一些强健的甜食来代替巧克力、糖果以及蛋糕这类高热量的甜食，例如纯果汁、葡萄干等，徐徐冲淡味道，逐渐削减给儿童糖食量。
从小掌握
从婴儿结束，就要掌握儿童从饮食中招揽的糖分的量。普通来讲，每天摄取的糖量没有能逾越每公斤体重的0.5克。也便是说，假设儿童的体重为10公斤的话，那么他每天的糖分摄取量没有应逾越5克，异常于市情出售的块糖1个半。