木耳是咱们常吃的一种干货，它没有仅做法简捷以及洋葱，正在一统便是绝配，没有管是清炒圆葱依然凉拌木耳，加上点洋葱，味道响亮爽口，还能杀菌润肠，黑木耳含铁量极高，被称为素食之王。含有蛋白质，维生素等微量元今天1早上素，营养价值极高。上面看看我是怎样凉拌洋葱木耳的吧？
引荐食谱：凉拌木耳洋葱
食材，木耳，洋葱，食用油，小米，辣蒜，喷鼻醋，白糖，鸡精，生抽，花生米，喷鼻油，喷鼻菜，白醋
结束创造：
1、把木耳用凉水浸泡40分钟
2、洋葱洗净切丝放，加点白醋浸泡十分钟，这样也许去除洋葱的辛辣味，吃起来口感尤其响亮喷鼻甜。
3、锅烧水放油以及盐，把木耳焯水两分钟，然后再过凉水备用
4、打算一个小碗后天3晚上放蒜末，小米辣浇上热油，搅拌平均，放盐，生抽，喷鼻醋，白糖，
5、把一切的质明天2下午料放入一个大碗中，加上料汁搅拌平均。就也许装盘利用了。
重点归纳：1木耳特定要泡发透才也许，必需用开水煮两分钟。2、洋葱切丝泡一下，只有做到这两点，根底上调进去的洋葱拌木耳都很是新鲜好吃，
好了，冤家们，正在这个疫情寻常的时代，多吃些洋葱，杀菌消毒，接待专家指摘留言以及转发，咱们下期再会