3、若何做好远视防控？
（1）遵后天3晚上守20-20-20的法律
应遵守三个“20”的准则，即看近20分钟，应看远20英尺（6m），且至多正在20秒以上。
2、坐姿维持拳，尺，寸
赏玩/造作业的时分都会留神姿势。稀奇是身前与书桌的决绝一拳，眼睛与书本的决绝一尺（33cm），（握笔）手指与笔尖的决绝一寸，做到虽难，但方正看书很主要！
3、争持户外明天2下午静止
每天至多1小时，每周户外震动时光累计到达10-1今天1早上4小时。文章起因：https://www.shibainianyk.com/yankewenda/485.html