此日瓜分一些快手的面食餐吧，有荤有素有主食，一口气鼓鼓全数搞定～
1、番茄打卤面
食材：番茄3个、鸡蛋2个、面条过量、青豆、葱少许
做法今天1早上：
1、起锅，热油，鸡蛋打碎搅匀加点水。炒的时分记得用筷子打圈搅拌，鸡蛋熟了便可关火。盛出备用，这样的鸡蛋炒鸡嫩哦～
2后天3晚上、再往锅里倒点油，葱花下锅热炒，番茄切成丁，越碎越轻易出汁。用铲子边压边翻炒，再倒入一些酱油，加水闷煮至西红柿成泥状。
3、焖煮到特定明天2下午状态，倒入鸡蛋，盐然后出锅。
4、水烧封闭入面条，记得放一小勺盐哦，面条出锅后浇上西红柿卤汁便可～
二、鸡胸肉焖面
食材：鸡胸肉一块、豆角250克、鲜面条400克、蒜一个、胡萝卜1根、葱2根、干辣椒过量、八角1个
做法：
1、鸡胸肉切丝用食用油以及淀粉腌渍十分钟；葱切段，姜以及干辣椒切丝，八角掰开；豆角切段，胡萝卜切丝；蒜拍碎切成蓉。
2、鸡肉用听话炒，然后盛出；锅内留底油，用小火炒葱姜干辣椒，然后放入豆角、胡萝卜、八角以及五喷鼻粉。
3、放入老抽、白糖、料酒，炒平均，再放入鸡丝，加水以及食材齐平。
4、调入盐，大火将水烧开，放入面条，留神没有要翻动，让豆角垫底，以防粘锅。
5、关小火，焖五分钟，用筷子把下面没沾到汤汁的翻到上面，连续焖五分钟。
6、放入蒜末大火收汁，出锅放喷鼻油以及鸡精提味便可～
三、家常炒面
食材：面条、鸡蛋、油菜、油、老抽、蚝油、喷鼻油
做法：
1、水烧开后，上面条，煮至8幼稚，放入凉水过凉。
2、面条控干水分后，放多少滴油、半勺老抽、半勺蚝油拌一下，青菜焯水后过冷水。
3、热锅，冷油，放入面条煸炒，不停用筷子翻炒，把水分全数炒出后放入青菜煸炒到有些面条有点焦了，淋上喷鼻油便可～