（1）我叫柴森，北邮结业，埋头物理提分12年；
（2）大败京的一名物理小教授；
（3）从高临时的88人排57名到高考数学148理综292，到北邮公费硕士；
（4）从河北屯子考进去，走上过小县城的讲台，走下过央视演播厅的舞台；
绝对别再用这多少个方式傻傻背书了，没有然到测验的时分大概以前背的全都忘光了！
你是没有是觉得自身每天都正在不绝的背书，但总是背了忘忘了背，本来真的没有是你记忆力没有好，而且你踩了低效背书的禁区。
我是柴森，上过央视朱迅访谈，帮忙上千人提分逆袭。此日就把背书的禁识别享进去帮忙专家避雷，让专家没有正在背书下面走弯路。
第一个禁区：没有领会只记忆。
就算你把文字全数都背过了，到测验的时分没有会利用，仍然拿没有到高分。
尤为是数学、物理这样的科目，你会发明假设你把某个公式大概某个概念一字没有落的背下来，不过测验的时分没有一起题会直接让你写出他们的定义，你必需要对于他们有渊博的领会以及纯熟才华利用。
因而专家正在背的时分绝对没有能机器化的去记忆，正在你背公式的时分，要去看公式中的每一个字母都代表甚么样的寄义，这个公式都正在哪些题型中合用，有没有其他的变换大局。
只要当你掌握了它面前的原理，才华更好的利用。这样的测验的时分，即使你忘怀了某一个公式全部何如写，不过仍然也许凭仗你对于他的领会和它的定义是把它判断进去。
第二个禁区：琐屑头脑。
学识正在咱们脑海中是没有成编制的，就很是轻易弄混记串。
例如说正在史乘中，专家就时常把年份弄错，因而专家正在背以前也许先去看一下课本的名目，建立框架头脑。
书本上的名目普通都会先帮咱们把大的框架搭建齐全，先把大的框架记着，再去背琐屑的实质，这样背的时分就很高效。而且你会发明那些学识点正在你的思维中很是认识有头绪。
第三个禁区：留神力分别。
嘴上虽然正在背，不过脑子里面一经天马行空的去想其他办事了，这样就会导致你看似背了很万古间，不过最终却甚么都没记着。
平凡练习专家大概会由于压力大而失眠，失眠了就会导致第二天的练习状态没有好，从此投入一个恶性轮回。
因而专家平凡假设时常由于压力大失眠大概是正在练习中觉得健忘，留神力没有分散的话，也许挑选自我放松，变换留神力。
第四个禁区：只用单脑记忆。
本来咱们的大脑是有记忆单干的，左脑担任记忆文字，右担任记忆图片。
咱们今朝的练习阶段，大普遍同窗都是经过左脑记忆的，就会导致咱们的记忆办法有特定的限度性，背诵效用就会很低，因而专家特定要学会双脑记忆。
也便是说正在咱们记忆文字的时分，要正在思维中把他们转化成画面，这样咱们的右脑也就到场了记忆历程，双脑单干真的效用直接高一倍。
例如说生物中细胞呼吸那一节，学识点很是的噜苏，细节也良多。假设你仅仅单纯的靠文字去记忆就会很是的容易，而且整体历程也很抽象。
因而专家就也许去不雅看细胞呼吸历程的视频，这样正在思维中就有了整体过程的画面，当你把画面以及文字贯串去记忆，就会发明追念很是的粗浅，而且还能有助于领会。