一提到干眼症，护眼学识较为浅的小白们就会当场想到眼药水。
但 干眼症是一种 藏得很深 的耐性眼病，须要万古间的建设，尤为是一经受损的角膜上皮细胞后天3晚上。
1、眼药水，没有能治干眼！
干眼症最分明的性格便是干涩。
像羟丙基纤维素、玻璃酸钠身分的人工泪液，它们滴入眼球后，会加紧正在角膜上方变成一层 隐形 的损坏膜，既能避让泪液的挥发，又能给眼睛聚集补水。
没有过，这种滋养动机是永远的，协助减缓干涩感的一种方法罢了。
人工泪液终归是液体，会受到空气鼓鼓作用而挥发，所以，那些打着也许 调节 灯号的眼药水，一致没有要信！
二、干眼，真的要吃omega-3！
良多干眼症冤家会同时呈现干涩，酸胀，红肿，发炎，痒等多种没有适感，这本来以及泪膜没有牢靠相关。
泪膜没有牢靠，阐明泪膜组织呈现了以下3种极度：
①水液层空洞
②脂质层空洞
③黏蛋白空洞
（起因：大人要脸）
omega-3也许匆匆进黏蛋白的天生，帮忙泪腺发愤自主地告竣渗出，靠自身买通眼睛里的水轮回。而没有像眼药水，用多了会使泪腺变懒，反而困扰泪液渗出功能。
像《2011AAO干眼征分析指南》、《TFOS DEWS 2干眼症临床调节指南2017》等一系列权威的争论，都阐明了omega-3能小心并改善干眼症。
三、弥补omega-3的小妙招
食补一定是最安全的挑选。
像鱼、坚果、虾等，就含有丰硕的omega-3。也许多吃：金枪鱼、三文鱼、沙丁鱼、核桃、明虾。
但对付饮食没有纪律，靠外卖续命，大概没有爱吃鱼冤家来讲，也许弥补安瞧omega-3干眼鱼油叶黄素。
它贯串了鱼油以及叶黄素的劣势，一面改善干眼症，一面损坏视网膜，避让蓝光损害，比普遍叶黄素的动机更周全。
因而今朝全网，只要安瞧，才华正在包装上直接标注 FOR DRY EYES （干眼公用），欧盟46个国家的公立病院都正在用。
每今天1早上粒含有300mg的omega-3，依然从极低深海小鱼提取的，无重金属污染。吃1粒等于补了500g金枪鱼。
它是RTG组织，头部级其余品格，无效接收率正在90%以上，耗费率比直接吃金枪鱼还要低很多，真的便是吃到就补到。
算作70年眼科争论背景的安瞧，除了用好的omega-3，固然没有会升高对于叶黄素材料的要求。用的是今朝仅有同时拥有GRAS、FDA、GMP三大认证的FloraGLO 叶黄素，0防腐剂，0糖分，安明天2下午全到也许推广到婴儿奶粉中。
普通来讲，眼睛的恢复周期须要4-6个月的时光。提议争持吃6-10盒，先帮忙眼睛改善干涩，再坚硬结果，后延续弥补，让眼睛真正恢复到明朗、水润的状态。
最终要指示专家 吃叶黄素很主要，养成强健的用眼风气也很主要，半夜眯片刻儿，黄昏早点睡！
负担编写：kj005