呼钦特古斯 摄
今日气象
多云放晴，4级偏西风，-11—-4℃。
要闻
●应印度尼西亚共以及国领袖佐科聘请，国家主席习近平将于11月14日至17日赴印尼巴厘岛加入二十国团体引导人第十七次峰会。应泰王国总理巴育聘请，国家主席习近平将于11月17日至19日赴泰国曼谷加入亚太经合构造第二十九次引导人非正式聚会并对于泰国施行拜候。与会时期，习近平将应约同法国领袖马克龙、美国领袖拜登、塞内加尔领袖萨勒、阿根廷领袖费尔南德斯等多国引导人进行双边访问。
盟内消息
●日前，生态境况部颁布的2022年第三季度以及1—9月世界地核水境况质量环境再现，锡友邦控断面水质较2021年同期分明变好，改变状况正在世界339个评介地市（共3641个国家地核水观察断面）中排名第24位，系锡盟首次投入世界前30位。
△2022年1—9月国家地核水观察断面水境况质量改变状况排名前30位都会及住址水体。注：负值示意地核水境况质量同比变好，适值示意同比变差。
●锡盟延续进步“减证便平易近”步履，自2021年11月份正式实行许诺制处事以后，全盟共受理公法辅助案件926件合用公法辅助经济容易证实告诉许诺制，完结一件事一次办。
●本年以后，锡盟高位驱策锡林郭勒羊区域专用品牌修建以及扩张力度，4月28日起，锡林郭勒羊区域专用品牌正式表态央视，于CCTV-1分析频道、CCTV-13消息频道《消息连播》前黄金时段并机播出。据中国广视索福瑞媒体争论（CSM）监测统计，品牌广告揭开世界2.39亿人，暴光量达12.2亿次。
●根据内蒙古自治区熏陶争论室处事摆设，克日，锡盟教训熏陶疏导办事焦点告竣自治区统编小学公德与法治学科备课疏导震动。
●截止10月31日，二连浩特铁路口岸累计进出境中欧班列2067列，合计219970标箱，货重208.12万吨，货值307.57亿元，为海内复工复产以及寰球抗疫物资输送供给了保险。
△图片起因：活气二连
●本年以后，锡林浩特市周全落实城乡低保、特困奉养、且自救济等各项战术，精确认定各种救济工具，实在保险容易公众的根底糊口。疫情时期，锡林浩特市平易近政局共散发各种资金267.23万元。
●克日，西乌珠穆沁旗进行2022年续建、新建马路项目完毕及都会（际）公交开明煽动仪式。
△图片起因：西乌揭晓
●本年前三季度，苏尼特右旗流动物业投资同比增添45.3%，增速居全盟第4位。
内蒙古消息
●日前，国故里村复兴局揭晓第一批“百校联百县兴千村”步履结对于名单，我区公有6地入选，个中，呼以及浩特市清水河县、兴安盟科右前旗、通辽市库伦旗、赤峰市宁城县、锡林郭勒盟正镶白旗、阿拉善盟阿左旗不同与内蒙古农业大学、北京林业大学、内蒙古平易近族大学、赤峰学院、内蒙古工业大学、内蒙古师范大学结对于。
△内蒙古大学库伦旗“校企单干共建漂后”文明文艺意愿者训练班。图片起因：内蒙古日报微信
●为办事疫情防控大局，适时帮忙浩大妇少女、孩子、家庭引导没有良思绪，保险妇少女孩子合法权力，内蒙古自治区妇联构造婚姻家庭磋商师、情绪磋商师、专科讼师等专科力气经过自治区妇联情绪辅助及维权热线12338，为妇少女孩子24小时正在线进步情绪引导、思绪抚慰、公法磋商等公益办事。
●10月1日至11月9日，内蒙古医保智能监管系统向全区各兼顾区推送疑窦违规数据19285条，追回违规用度54万余元。
●克日，兴安蒙能科右中电厂500千伏送收工程全线贯通，工程于2022年3月24日出工修建，用时仅7个半月告竣全线434基杆塔、80.5千米双回导线全数动工义务，现在进步随工验收，工程讨论11月20日投运，为蒙能科右中电厂顺遂投产发觉了须要条件。
△工人们正在铁塔上加装设施。图片起因：内蒙古日报微信
海内国际消息
●日前，教训部印发告诉，对于做好2023年普遍高校全体寻常类别测验招生处事作出摆设。
●第40届以及第41届东盟峰会11日正在金边开幕，这是新冠疫情产生以后东友邦家引导人首次进行面劈面聚会。柬埔寨宰衡洪森呼吁与会列国引导人携手应付现在寻衅，尽力驱策东盟独特体修建。
●伊朗伊斯兰革命卫队航空航天军队司令阿米尔-阿里·哈吉扎德10日说，伊朗研制出了首枚高超音速弹道导弹，记号着伊朗正在研发新一代导弹方面博得辽阔飞跃。
糊口小贴士
时常吃4类食物有助降血脂
一是菜蔬生果。菜蔬生果含有丰硕的膳食纤维、维生素、矿物质以及植毕命学物，经过各类办法无效升高血胆固醇水平。提议每天摄取菜蔬500克上下，生果350克上下。
二是大豆及其成品。这类食物富含蛋白质、矿物质以及大豆异黄酮等，推广摄取有利于升高血总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯。
三是深海鱼类。深海鱼类富含欧米伽3多没有饱以及脂肪酸，能克制肝内脂质以及脂蛋白分解，拥有舒张血管、抗血小板凑集等影响。提议每周吃两次或以上。
四是坚果类食物。过量摄取坚果可改善血脂极度，升高血总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇。但没有宜适量摄取，每天10克上下便可。
起因 | 新华社、内蒙古消息网等分析整顿