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11月11日起，剑飞起头在视频号接续直播，来加入的敌人都说太值了。昨天延续精选直播反馈朋分给大师，即便你不赶上直播，也不妨回看大师听剑飞直播朋分后的劳绩。
昨天朋分11月14日直播《2022年应当做的5件事》后大师的复盘，先来看他们看待这5件事的念头是怎样的，也欢送你在留言区写下你对这5件事的念头。
01
小奇
REVIEW
1、做挣钱的事
要满足一些前提，和后背的2022年应当做的4件事有联络。
和长久有关（要有弘大的方针），和有补偿的事有联络，和防危急、养形体有联络。
做补偿的事，起头或许气力不强，但是渐渐不妨荟萃气力。
鞭策不熬夜，形体第一位；不要做影响联络的事务。能陪伴家人，不会影响和家人的联络。
2、做防危急的事务
01 尽管不行预感一齐的危急，但是一起头不妨把危急料到。在情态欠好的空儿，都能做到，即是思量到危急了。
02 买保险，在比拟年少时，保险比拟优点，从长久来说，防危急。
03 推选看片子《光阴布局局》。
04 不测和暴力事情会让人骤然出生，不要做太有危急的事务，好比过久不运动，骤然剧烈运动；一个习气养成后，骤然结束，再拾起，要渐渐的调度。
像语写一万字断掉了，想回复的话，需求渐渐热身，先写五分钟或者特地钟，热身后，再进一步写。
3、有补偿的事
01 有补偿的事，不是2022年才起头的，倒推往日几年每一年在做的最急迫的几件事，在2022年延续补偿。
从一辈子的长度来看，最好是在10岁、20岁、30岁做的事，越早越好，中断地补偿，分别人生阶段是分别的。
02 语写是有补偿的事务，因为在年少的空儿，念头无数，念头因为不经由事实的磨炼，最好写上去，等到40岁后，有了被磨炼的念头，不妨渐渐落实。
语写不妨普通效劳，成为一项本领后，本领在某种程度上，会依旧高速，后背最慢的空儿也比不练过的最慢时更快，笔墨不妨穿梭时空。
03 推选浏览查尔斯汉迪的《头脑者》《第二弧线》。
04 看自己的笔墨速度很快，看不相熟周围的书籍很慢，看相熟的周围更快。
05 不妨拍视频或者直播。
4、养形体的事
01 找到自己喜爱的运动，跑步、跳绳、登山等等。
02 一个星期运动2-3个小时，一年150-200个小时。在《光阴记录》中写到了守护光阴，一年8760个小时，把浏览、运动、写稿迟延布局出来、守护起来。
这些事务短期不做不题目，长久确定会有题目，有些事务题目的补偿周期很长，能够多年后才会闪现境况。
03 即使很急迫的事务，成天不做是不是不题目？即使一年不做呢、三年不做呢？有补偿的事务，要每一天都做，在非凡的阶段，会忙，但是后背要回归。
04 鞭策睡到自然醒，早晨睡前，第二天早上几点醒，做一个默示，生物钟会朝着这个方位走。
05 察觉早晨寝息前困不困。尽快不熬夜，早晨第一阵疲劳感来时，连忙去睡，在委顿来之前，去停顿。
即使不睡，会为了安眠这件事花30-40分钟，不好处光阴照料。
寝息的事务用什么维度确定，不妨思量早晨9-11点薪金效劳不高。
看自己早晨9点困不困，设定一件事，看自己举动力好欠好，即使欠好，半天不动，注明仍旧困了。
5、促联络的事
01 联络是何如界说的：对内乱、对外的联络。
对内乱是和自己联络协调；自豪、自负、自爱、自强；和家眷的联络：父母、另一半、孩子；对外和同事、合营同伴、网友等。
02 不妨促退联络的切实案例：
换歇息时，要思量光阴利润，前半年到一年都很忙，相熟交易开销的高兴是无数的，即使家庭生齿布局有无数变更，要思量在内乱的。
换歇息时，要思量交通光阴，省下的光阴，不妨促联络。
6、其余
光阴的实质是成天24个小时，惟一的分别是做的事，做有补偿的事务，一齐的光阴都不妨举行调度，在七年到十年更长的维度上浮整。
调度的是光阴布局，8760小时一年；8760*10=87600，87600小时是十年；876000小时是一百年。
2022年的8760个小时，这些光阴要做什么。即使想做一件事，若是胜过8760个小时，光阴会不够用。
但是即使做的事务向来是有补偿的事，不妨思量资材，好比一个念头很好，有资材加入，就和一群人做，光阴就可是部分成分。
02
花生
REVIEW
1、2022年应当要做的五件事。
挣钱，防危急，有补偿，养形体，促联络。
2、做一件事不妨用这五个维度去权衡对你能否有代价。
从入选择占比最多的。即使不就从别的花光阴明天2下午去做。
3、运动前拉伸。
也是为了防止危急，买保险不妨防止不测，做的事不但要思量它利好的一面，也要料到最糟糕糕的情景能否不妨采纳，怎样防止！
4、一件事去做时不妨伸展其余维度。
譬喻语写自身是一种补偿，剑飞训练把他形成一件挣钱的事，户外语写又形成了一件对养形体事，开视频号或者者将自己写的体例发敌人，又形成了一件促联络的事！
5、我怎样让产业罗盘这件事也满足⑤个维度呢？
养形体：他是一件好玩的事，会让我很欢悦是一件有助于形体的事，并且我不妨在带盘前带大师做热身运动。
有补偿：对普通我自己和别人的财商有辅助。
促联络：我在带盘的空儿，不妨分解到各行各业的同频小同伴。
挣钱：也不妨把他形成一件挣钱的事，动作我的斜杠。
防危急：保卫主业变更带来的危急。
它最糟糕糕的情景我仍旧用三个月光阴践行过了下是我不妨采纳界限以内。唯有起心动念是思量怎样赞成一私人长久生长就ok啦，以准时刻审阅自己的起心动念是进献而不是恩赐！
评价上去产业罗盘这件事是我2022年以及很永劫间不妨中断做的一件事。
03
彭小欣
REVIEW
1、做挣钱的事务。
把方针放患上深刻，10年甚至几十年后来另有关连的事务。
同时要思量危急低、有补偿，对形体影响较小，对自己与自己的联络，自己与别人之间的联络有促退效率的事务。好比写稿，好比浏览。
2、做防危急的事务。
在干事之前多推敲、多察觉，关心事务起头之前的准备歇息，要思量到即便是在情况比拟差的情景事务也不妨中断的做。
发起：如无其余年夜额收入，不妨采用买一些保险。推选片子《光阴布局局》。
3、做有补偿的事务。
要思量对全面人生维度都有辅助的事务，越年少起头光阴的复利就越高；光阴的维度较长，即便偶有结束从头拾起来延续起头。
光阴往前推去看自己之前的那些年向来在做的事务是有哪些，对自己的全面人生维度有补偿的事务，把这些事务中断的做下去。
推选查尔斯汉迪的全面系列的书籍，好比《头脑者》《饥荒的魂魄》等。
4、做养形体的事务。
按时寝息，不熬夜中断熬炼形体；把必须的光阴守护起来。
好比下一年还未到来优先讨取寝息、熬炼、浏览、写稿的光阴，所有事务的发作做到这些光阴不被占用。
5、做促退联络的事务。
看待促退联络，最先思量到自己与自己之间的联络，要对自己做到自豪，自负，自爱，自强。
自己与自己的联络才是最重要的联络，当自己与自己可以协调的相处，自己与别人之间的联络也不妨做到协调相处。
04
岳雨珂丨陆地珂
REVIEW
1、做挣钱的事
退出改观1%TEAM，把副业做好。
2、防危急的事务
方今最年夜的危急是康健，把康健的基本打好，无数危急就下降了。还需求把保护部署好，这个在摆设中。
3、有补偿的事
01 画画
画自己喜爱的；画视觉条记的素材做补偿；中断画画出视频。
02 正念冥想
对付康健生计，我以为有两个年夜的方位，一个是身段的康健，一个是精力的康健正向。
做正念冥想，即是确保自己情感和头脑上的波动且有所生长。
03 运动
运动是形体康健的一个很急迫的保护，每一天30分钟中强度的运动，一周五次，是对形体很好的一个颐养。
04 早睡夙兴
确保睡觉也是康健的急迫确保。早睡夙兴，不但对康健很好，也能让自己的光阴做自己想做的事。
05 光阴记录
做光阴记录也有5、6年了，阐明这块需求增强。
06 语音写稿
语写这一起，想写，却又百般找来由不写，比来又从头起头，认为更加好，内涵觉知更年夜壮健，自控力也更好了，情感也更波动了。
更急迫的是，记录比影象急迫，无数物品不记录上去，很快就会健忘。
07 能量诵读
这也是精力康健的一部份，给自己转念的。
08 不怨恨
如题。
09 浏览
每一天看一点书籍，哪怕几页也罢，有输出才有输入。
4、养形体的事
01 运动，每一天30分钟中强度的运动，一周五次，是对形体很好的一个颐养。
02 早睡夙兴
03 合理炊事
在养分师的领袖下吃木婉清两个月，不但把形体调动好了，还更模糊哪些食品对自己好，哪些对自己欠好，依旧一个康健的形体，更加需求关心自己都吃了什么。
04 喝够水
5、促联络的事
对付“联络”，我以为应当即是8个字：与你有关，让你喜爱。
哪些事务与我有关？怎样让我欢悦？
哪些事务与家人有关？怎样让家人欢悦？
哪些事务与敌人有关？何如让敌人欢悦？
骤然间创造自己宛如找到了关上应酬牺牲结的开关。
6、其余
在补偿模块，赓续提高自己的才力，在兴趣模块给自己欢悦，跟好剑飞和年夜年夜，把能量场提高起来。
05
七七
REVIEW
1、做挣钱的事务，曩昔听有的训练说，研习要有方针，即是以挣钱为方针，实在都是一个原理，展现你的代价，能赚到钱，那即是你的代价展现。
2、做防危急的事务，迟延做好布局和保险。
3、做有补偿的事务，我的明白是做对自己增值的事务，让自己越来越值钱，从光阴记录起头，一点点普通自己的光阴代价。
4、做养形体的事务，按时寝息，不熬夜中断熬炼形体，对女性来说，即是去做那些让自己更美，更康健，更有生气的事务。
5、做促退联络的事务,人生即是完善联络的总和，自我联络，密切联络和社会联络，把完善联络盘算好，即是你的平生。
06
七哥
REVIEW
第一，做挣钱的事务，给自己加强反馈。
就像我们在研习的空儿，我们都需求一个正向反馈，就像挣钱，也即是我们的代价展现，他是对自己研习后果的实验过程。
第二是做防危急的事务，实在也是反软弱。
像在一些体制内乱的人，不行坐吃山空，那你快要去做自己的第二弧线，可以有对自己的远期布局，而不要被期间所甩掉了，你都不大白，那想懊悔都不机遇了后天3晚上。
第三，形体是更新的成本，养好是必须的。
即是说你赚的钱再多，即使形体不够好，即使不命花的话，那也是很欢乐的。
以是即使你以为不光阴去做熬炼的话，实在每一天做最小的举动，每一天10个俯卧撑，每一天夙兴，这都是对自己性命无益的事务。
第四，做补偿这个事务，实在即是积淀。
你所看到一些牛人的一些功劳和你看到别人失败的点，实在他背面的开销你基础就有无数空儿你看不到，以是完善都是补偿，完善的失败都不是大意失败的。
第五，促退联络的事务，即是加深人与人的这个衔接。
人与人最急迫的是什么？是一种密切的联络，和敌人和家人，你们的联络有多浓？你们的联络有多深。
那末快要看你为对方想了若干，而不是去老是等候别报酬你做若干，要大白你给的越多获取的也越多。
07
朴凡是
REVIEW
1.做挣钱的事务，在生涯情态上求生长。
最先，收拾生涯的题目，当前疫情功夫，并且策略的变更，让无数人就业，年夜情况欠好，以是要中断依旧自己的现款流，这是一个最根本的题目。
惟有收拾了生涯的题目，才气偶尔间去推敲生长的题目。
2.做防危急的事务，为虚浮定性减少更多具体定性。
好比年少空儿多买保险，当前不妨多做资材成立，让资材生钱。
3.养形体，形体是更新的成本，不了形体，完善都是零。
养形体，需求给其留出光阴，好比每一天若干光阴，做什么运动。
天然这个运动是自己极困难就可以告终的，只要要自己略微做点改观，好比当前自己每一天高低班11路，自己瘦了无数，形体也通顺紧张了无数。
而后中断维持，这个是伴有自己一辈子的事务，能够跟着情况的变更，情势有变更，可是这个守护自己形体的事务不会结束。
好比每一年的体检既是防危急也是养形体是一部份。
4.做有补偿的事务，屋子搭建的好欠好，首要看地基劳不牢。
补偿的事务即是地基，好比每一天给自己的资材库存储资材，活期做清算；每一天的冥想，语写，即是一个特殊好的察觉自己形体、认识的事务。
5.促联络，联络不妨分为对内乱的联络和对外的联络。
联络的黑白也抉择你的能量场，以是要有大胆采用自己对内乱、外联络的才力和法则，而后为对内乱、外联络多开销，让自己生计在一个高的能量场下。
这5个事务，不妨连系自己的深刻方针，都不妨一同终了的事务，好比自己的弘大方针是兑现年薪切切，在兑现挣钱的同时，确定可以补偿无数自己的才力，联络好才气够有这样多的资材到达自己的身边。
在告终切切年薪的空儿，确定可以保卫无数的危急，好比家庭急需付出的危急，不可遇见的不可抗力的危急。
好比疫情，后来是养形体的事务，这个不妨边告终边做好熬炼光阴的布局，一个好敌人即是每一天早上起走动健身房熬炼，后来欢悦起头成天的歇息，特殊的nice。
08
陆国明
REVIEW
1.做挣钱的事务
方今是渐渐补偿，做好本职讲授歇息，你做的好自然会挣钱。
提高自己的制造课件本领，诈骗自己揣度机关系的上风，帮同事做参赛课件，或者者做搜集定制或者者关系的培训。或者者诈骗自己软件开辟本领，开辟一些小步伐，唯有能收拾人的痛点，吻合刚刚需便可以挣钱。
业余光阴加入到心思学和私人生长关系的研习和实习，完善都靠补偿，纷歧定能挣钱，却不妨普通自己的认知，交友各个周围的伴侣，偶尔候别人的一句话便可以帮自己关上挣钱的思绪。
多做研习生长的事，来日自然不妨享乐复利，譬喻中断写稿，出版等等。
定投，每一年抽出收入的10%举行定投。
今后不妨测试直播或者者短视频，做学问类的博主，不妨小红书籍等多平台朋分。
赓续提高自己的认知，人长久挣不到认知除外的钱。多向能手研习，加入能手的课程，社群，学问星球，赓续研习。
2.做防危急的事务
迟延做好布局，学会理财，做好低危急守业。
3.做有补偿的事务
做能提高自己代价的事务，唯有不妨中断补偿就确定会享乐复利的气力。
譬喻写稿，浏览，本领实习，运动都不妨中断补偿。诈骗夙兴无人捣乱的2-3小不时间做好代价补偿，赓续践行。
语音写稿和光阴记录都不妨为这些补偿赋能，看到自己生长的轨迹，提高自己创作的效劳。
4.做养形体的事务
不熬夜，早睡夙兴，活期体育熬炼，活期体检，活期做好体重照料，跑步或者KEEP运动
5.做促退联络的事务
对付配偶和亲子联络：把光阴和款项舒服花在对自己最急迫的人身上，让他/她体验到你的爱，诚恳陪伴，爱是由外到内乱的展现。
看待同事和敌人联络：诚意开销，的确诚恳，走心，血忱，做到诚恳利他。
对付和自己的联络：全然的接收和包涵，包涵自己的好与欠好，自我协调了，你确定展现的即是最的确的自己，做自己，和自己妥协，渐渐来，完善都来患上及
这完善联络的最急迫的是做好自我协调的联络，自我协调了和外在的完善都是协调的。
最初即是你好，我好，大师好。
09
蘇蘇
REVIEW
1.做挣钱的事务
先收拾生涯的题目，才气有精力和膂力去做生涯除外的事务。
2.做防危急的事务
当下后疫情期间，给我们提了个醒，要有抗危急的认识 、才力和布局。
发起在年少时买保险，不妨逃避一些人生危急。
ps:推选寓目片子《光阴布局局》。女主爸爸:不测和暴力事情会令一私人骤然出生！
3.做有补偿的事务
能积微者速成！
不论是研习上的研习力 歇息中的教训 生计中的经历…屡屡做复盘 总结，快捷迭代提高自我。
p今天1早上s:推选浏览查尔斯汉迪的《头脑者》。
4.做养形体的事务
学会守护光阴！如每一周2-3次 每一次2小时的运动;每一天浏览1小时 写稿3000字…
睡到自然醒，不熬夜。
5.做促联络的事务
分为内乱联络和外联络。
内乱联络：自己、朋友、孩子、白叟…
外联络：向导、同事、合营同伴…
联络是完善的起头。