宝宝挑食没有爱吃饭？快来试试此日瓜分的这六款营养饭团吧
荤素搭配，营养快手，10分钟就也许搞定～还也许看成手指食物磨练宝宝自主进食以及品味力哦
✅韩式午饭肉饭团
质料：午饭肉、海苔、生菜、肉松、米饭
方式：
1⃣️米饭上锅蒸熟，午饭肉切丁煎喷鼻
2⃣️一切食材放入碗中，倒入沙拉酱抓拌平均
3⃣️放入模具，压实脱模
✅芝士烤饭团
质料：肉松、芝士、海苔、玉米、米饭、午饭肉
方式：
1⃣️米饭上锅蒸熟
2⃣️一切食材放入碗中抓拌平均
3⃣️放入模具，压实脱模
4⃣️芝士切小片铺正在饭团上，放入烤箱180度烤10分钟便可
✅日式照烧饭团
质料：肉松、海苔、鳕鱼肠、芝士、胡萝卜、米饭
方式：
1⃣️米饭上锅蒸熟，菜蔬焯水切碎
2⃣️一切食材放入碗中，倒入沙拉酱抓拌平均
3⃣️模具中放入一半米饭，放入芝士片，再放入一半米饭压实脱模，贴上海苔片
4⃣️打算照烧汁：蕃茄酱+蚝油+酱油。饭团刷上酱汁，小火煎至两面金黄便可
✅夏日西瓜饭团
质料：
1⃣️米饭加过量番茄酱抓拌平均
2⃣️模具中放入番茄米饭以及白米饭，海苔剪碎备用
3⃣️脱模后底部沾一层海苔碎，撒点黑芝麻
✅西兰花鲜虾饭团
质料：西兰花、鲜虾、米饭
方式：
1⃣️米饭上锅蒸熟，西兰花焯水切碎
2⃣️热锅倒油，鲜虾炒至变色切碎
3⃣️一切食材放入碗中抓拌平均
4⃣️放入模具中，压实脱模
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