凡事都有两面性，喝啤酒也异样如许，有优点当然也免没有了裂缝！
咱们先来看看喝啤酒的5大优点！
1、损坏心脏
争论发明，过量饮用啤酒比滴酒没有沾者罹患心脏病的安全升高42%，患2型糖尿病以及高明天2下午血压的多少率也更低。
2、护眼
啤酒含大度维生素B族，稀奇是维生素B12维生素B2。
维生素B12对后天3晚上立贫血以及调治大脑核心神经代谢，维生素B2损坏眼力。
3、增强消化腺的渗出功能
饮酒也许匆匆进胃肠有纪律的蠕动，对付防治高血压、糖尿病、瘦削症、便秘等都有特定的效用。
4、利尿
啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能推广大脑血液的需要，扩展冠状动脉，放慢人体的代谢震动。
5、充饥
啤酒有一个较为难听的名字，叫做“液场合包”，由于啤酒的起因加工品是麦芽，所以啤酒拥有充饥的功能。
饮酒紧记“三没有吃”！
1、没有吃冷静药、安息药或抗过敏药
以及酒一统服用，会使核心神接受到克制，轻则呈现神志恍忽，昏昏欲睡，体魄震动没有和好；重则使克制加深，呼吸容易，昏厥，血压下降。
2、没有吃熏腊食品
因其含有较多的亚硝胺以及色素，与酒精孕育反应，没有仅伤肝，而且毁伤口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。
3、没有吃榴莲
榴莲含有硫的化合物，吃榴莲再饮酒，人就更轻易喝醉，以至引起酒精中毒。
牢记酒后“四没有做”！
1、酒后当场洗澡
洗热水澡大概是蒸桑拿，轻易导致热气鼓鼓凑集正在人体内没有披发，加剧醉态，导致恶性呕吐以至昏迷。
洗冷水澡，不但没有能醒酒，还会使肝脏来没有及弥补血液中消费的葡萄糖，导致血管分解、患感冒等。
2、酒后当场睡眠
酒精是靠肝消化，当场睡眠，人体的新陈代谢迟缓，对于肝没有利，轻易得酒精肝。
3、酒后当场磨练
没有倡始酒后磨练，酒精拥有利尿影响，醉酒后体内水分流今天1早上失更多，轻易产生脱水。此时再磨练则会加剧脱水安全。
4、酒后服用退烧药
醉酒后服用退烧药（羟苯基乙酰胺）会孕育有毒物质，导致肝脏发炎，以至万世性损害。
两种正确喝酒办法，对于肝的损害重要3倍！
1、酒兑饮料
啤酒加可乐?白酒加雪碧？别开打趣了！
碳酸饮料正在胃里放出的二氧化碳气鼓鼓贯通唆使酒精很快投入小肠，而小肠接收酒精的速率比胃要快很多，进而加大对于肝脏的捣毁。
2、一口闷
饮酒的速率宜慢没有宜快，喝酒快则血中乙醇浓度上升得也快，很快就会呈现醉酒状态，若徐徐喝，体内有充分的时光把乙醇分化失落，乙醇的孕育量就少，没有易喝醉。
平凡饮酒的你， 应该这样损坏肝脏！
1、弥补α-亚麻酸
肝脏须要脂肪，尤为是多没有饱以及脂肪酸，例如苏子油中的α-亚麻酸，含量高达65%，被称为海洋上的深海鱼油。α-亚麻酸恐怕抗炎、护肝，损坏肝脏细胞，增能人体排毒以及脂肪代谢才略，恐怕升高血脂，对于小心脂肪肝大概小心肝软化拥有很好的动机。
2、护肝茶
取蒲公英根以及刺玫花，根据3:1的比率，做成蒲公英刺玫茶茶包。每日取一包，热水冲泡代茶饮便可，可频频冲泡2-3次。
蒲公英善于排肝毒，建设损害的肝细胞，可拮抗内毒素而至的肝细胞溶酶体以及线粒体的损害 ,排除抗菌素影响后所释放的内毒素导致的毒性影响 ,可保肝，且能增强肝脏更生才略。
刺玫花味辛、甘，性微温。强肝养胃、调经活血、匆匆进血液循环，恐怕温养人的心肝血脉，舒发体内郁气鼓鼓，起到冷静、抚慰、抗烦闷的效用，帮忙人们调治思绪，对付疏肝解郁动机没有错。加上蒲公英的护肝排毒动机，二者一统效用强化。
3、按摩行间穴
行间穴理论上便是一个泻心火的穴位，它位于大脚指以及二脚指缝处。
经过按揉"行间穴"，也许散出心火，还可改善神色发黄，调畅气鼓鼓机。