接待处的专家，我是“华夏辛哥”。 我讨厌美食的敌人。 也许会照顾我们哦。
冬季是养生体魄的好时期，肺部是人类体魄中非常主要的器官之一，具有通气鼓、通气鼓、酸碱平衡等主要功能。 强健的肺，也许能使人体生命能量更满载，免疫力更好，所以肺强健为主。 不是说男人女人都要小心养护肺，而是我们在每一个糊口中，不仅要磨炼得当，还要吃营养丰富的食物，更好地滋养体魄。 接下来，让我们简单地对专家说一下。 据说肺部好，病能治好。 专家建议，多吃“二后天三夜白”，也能滋阴润燥，有利于身心。
)1)萝卜
甘味家用萝卜汤
食材：萝卜、鸡蛋、葱姜、喷鼻菜、桃园建平易近西瓜酱、胡椒粉、枸杞、盐
做法(1、仔细清洗买来的萝卜，去除外皮等杂质后切成小块； 喷明天2下午挑鼻菜洗净，切成喷鼻菜粉碎；
2、拿干净的小鉴，打入鸡蛋，加入少许温水和盐，搅拌均匀，制成蛋液； 将葱和姜分别洗净后，切成葱和姜丝；
3、然后用锅烧开，放少许姜丝炒鼻子，倒入搅拌好的蛋液，炒成块状后倒入沥油；
4、再用锅烧开，放入葱和姜翻炒喷鼻，放入萝卜丝，加入桃园建设平易近西瓜酱中，翻炒片刻；
5、清汤放多了，沸腾后调小火，放入炒好的蛋块，煸至汤白，放枸杞，加入胡椒和盐过多，过火至食材幼稚入味，撒鼻菜粉碎； 可以；
)2)悉尼
甜味冰糖炖悉尼
食材：悉尼、冰糖、红枣、枸杞
做法： 1、先把雪梨洗干净，去掉杂质，切成小块，放入碗里； 红枣洗干净，沥干； 备用；
2、准备一大碗，放入处理好的悉尼和红枣，加入冰糖和枸杞，加水过量；
3、然后放入蒸锅，水煮30分钟左右，可能会在今天早上；
假设专家每天都不分解该吃什么，接待家人，我们每天都会分美食给专家。 我会来接专家指出、称赞、珍惜、转发哦。 我可以报答你的支持。