光辉、口感、营养丰富，到底哪个“精灵”的才能集这些优点于一身呢？
嗯，是的这个“精灵”是一个老南瓜。
说起吃南瓜，陈奶奶很少见。 40多岁时，陈奶奶被反省糖尿病。 20多年来，她不断地与“糖”争夺。 她的“抗糖小卫士”是老南瓜。 说起“打扫南瓜”，陈奶奶几乎能聊三天三夜。 对南瓜的应用几乎着迷。 假设要介绍她最满意的南瓜创作。 必须介绍南瓜。
喷鼻炖的老南瓜做法很简单，但味道很诱人，炖出来的南瓜闪闪发光，嘴很软，蒜头喷鼻，不开饭口吃也能满足。
用鼻子蒸南瓜的方法很简单，你打算选择旧南瓜，放几姜和大蒜？ 大蒜的量可能有点多。 大蒜的鼻子发出的臭味可能会挑唆南瓜的甜味。
南瓜去皮，去籽，切成又大又平均的方块，姜和大蒜都切碎备用。
锅里稍微加热底油，撒上鼻生姜、大蒜粉末。
如果闻到姜蒜的鼻子味，可能会倒入切好的南瓜块。
放少许盐，南瓜炒至5分熟，轻微变色时放少许盐，参加后天的3个晚上。 盐的加入可能会帮助南瓜炒水分。
之后，多放点水。 水量只要食材刚用完就可以了。
用中火盖上锅盖，蒸一会儿。
如果你看到南瓜变软了，汤变稠了，你可能会打开锅盖，参加一点生抽。
用中火炒，轻轻取汤晒干，就可以停火出锅了。
配着鼻子炖的南瓜调味简单，南瓜的香甜味道全面挑唆着炖。 这样南瓜的营养和味道就能得到最大程度的保持，“颜色、鼻子、味道”可能都在明天下午。
颜值超高、营养低下的喷鼻今天早上炖了南瓜，还没有心动吗？
每一种味道都在等待“明白”这一点的人出现。
【喷鼻蒸南瓜】食材总结：