随着疫情的扩大，感染者增加，所有的人都被“小阳人”包围，良多人变成了“阳”。 但是，没有感染的人们一直担心自己会变得开朗。 因此，他们没有囤积资源，而是结束了药材的囤积。 战胜这种病毒，还是要依靠自己的免疫力，多吃货色，提高自己的免疫力。 最可怕的是，自己的病情恶化，试图感染更好的病毒。 这样的话，病情会稍微恶化一些，但不管理仍然很重要，要看自己的免疫力。
每个群体都有过感冒，有些人不吃药争一周就能治好，这是他们的免疫力造成的。 感冒3天内，免疫细胞集中辨别、结构、消灭该病毒，4-5天内免疫细胞发挥影响，病毒完全清除、消灭后痊愈。 本来，现在的新型冠状病毒也是这样，要战胜它，需要很深的免疫力。
假设身体有很强的免疫力，一旦被病毒入侵，身体就会当场动员免疫军对立。 那样的话，病就会恶化，病情也会提前。 但是，假设他们的躯体无力，当他们对抗这种病毒的时候，就会变得非常简单，病情也会恶化。 所以，在这个寻常的时代，要加强对体魄的抵力。
五种营养素是人体免疫力的“辅助剂”
1、蛋白质
蛋白质是生命的基础元素，人体所有细胞都与蛋白质密切相关，故又称“生命基础”。 免疫细胞由蛋白质组成，人体缺乏蛋白质，难以保障免疫细胞的自我构建和翻新，破坏免疫系统的组织和功能，提高免疫力。
我建议你多吃黑豆来补充蛋白质
黑豆是高蛋白质、低热量的食品，含有超过45%的蛋白质。 一个中优质蛋白质的含量是大豆的四分之一，在所有豆类中数一数二，被称为“豆之王”。 其蛋白质含量是牛奶的12倍，鸡蛋的3倍，被称为“植物蛋白肉”。 就东北的有机黑豆而言，不仅能做豆浆，还能做醋渍黑豆，质量也没错。
2、维生素b
B族维生素可能会快速进入抗体的分解，但人体内叶酸是维生素B9，是人体分解免疫物质的少数身份。 在一般情况下，你可能从鸡肉、鱼类、坚果和茶蓝色的蔬菜中获得。
3、风定维生素
患新型冠状病毒肺炎后，肾脏会受到损伤。 我尤其患有尿酸高。 痛风等肾脏稍差的中年男性需要特别注重肾脏的调整。 肾脏是中年男性除了心脏以外最需要调整和改变的脏器，但在糊口中却偏偏是男性没有强健的糊口方法和行状的饮食风气，经常损伤肾脏。 永远的轻视会增加肾脏的压力，尿酸会越来越高，呈现轻微的痛风，因此，在糊口中我们应该争着减少酸来维持肾脏。 一日三餐除减少嘌呤过多的食物外，还应多吃公共营养配合治疗。 比如说，后天3夜，由苍鹭紫胶、菊苣、芹菜、茯苓等多种保肾食材混合而成的金融维生素，一旦尿酸浓度上升，出现痛风、痛风、临界疼痛等症状的男性就需要进行补充另外，平时应对饮酒、高尿酸、生存上重要课题的人们也要注意。 另外，在这个时期，我们也要避免喝酒，避免海鲜内脏等头发。 没有强健的糊口风气和饮食方法。 这样的才能会伤害肾脏，恢复骄傲。
4、维生素a
黏膜是人体免疫系统的主要警戒，损伤黏膜就是损伤机体。 维生素a是免疫营养素，快速进入粘膜细胞增殖，维持粘膜遮蔽的充实性。 动物的肝脏、蛋黄、红黄色和深绿色的蔬菜含有维生素a。
5、维生素明天2下午e
维生素e可以说是免疫系统之星，因为它能建设受损的免疫系统，维持免疫系统的强健性。 维生素e的主要原因是植物油、坚果、绿叶蔬菜等。