援笔：张一谷
执笔：刘一之
定稿：苏子后
胎儿在母体内健康发育需要深度营养，如果营养不充分，发育可能会很快发生。 需要注意的是，如果孕妈妈的身体有这些表现，那么明天下午可能就代表胎儿的空洞营养。 对身体和大脑的发育有很好的作用。
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营养不良对婴儿没有危险
1、宝宝发育不良
据统计，我国每年出生的婴儿约有1600万人，其中80~100万左右是能直接见到出生缺陷的婴儿。
导致胎儿勉强的因素有很多，其中席卷孕期营养摄入。 例如，胎儿空洞叶酸的补充可能导致唇腭裂和神经经营不畅； 空洞的补充作用于胎儿骨的发育，引起佝偻病、颅骨硬化等。
一般情况下，怀孕期间每天摄入400毫克叶酸可能会提醒胎儿不要勉强； 每天摄入1000~1200钙，保险胎儿可能需要钙。
2、降低婴儿天赋
迷信家经过测试争论发明，假设胎儿在母体的状态营养不良，脑细胞数量比优生儿脑细胞数量少了近18%。
假设胎儿永远空洞营养，大脑发育远比优生儿保守，发育水平仅为优生儿的1/2~3/4。 另外，出生后再怎么补充营养，才能也很难恢复到普通水平。
3、作用免疫力发达
妊娠胎儿营养不良，会影响免疫力的发展，出生后抵接力不足，免疫治疗稍差，容易过敏。 哮喘和鼻炎等。
4、胎儿发育小
一般情况下，胎儿出生时体重应该在5~8斤，假设胎儿怀孕时营养不良，发育就会立即发生，发育变小，出生时体重不足5斤。
怀孕母亲有这些表现可能意味着胎儿营养不良
1、胎动迟缓
一般情况下，胎儿在怀孕16~18周会出现胎动，但如果有的孕妈到了20周也不会受到胎动的感化，就需要注意了。 大概是胎儿呈现营养不良，发育迅速，所以出现胎动也相对较晚。
这个时候，可能会去医院反省是否营养不良，并及时弥补。
2、宫高增加值低
一般情况下，可能会根据子宫高度增加的速度来判断胎儿的发育状况。
一般情况下，孕周21周结束，随着胎儿发育，孕母子宫高度持续增加，每周均衡增加1.6厘米左右；
临近妊娠晚期，子宫高度增加速度逐渐减慢，妊娠34周结束后每周平衡增加仅0.6厘米左右。
怀孕的母亲可能在家里测量自己子宫的高度，也可能让医生测量。 假设发明的子宫高度比每周平衡值低很多，或者增长率永远低，胎儿呈现发育迅速的状况，出现这种状况的原因，大概是营养不良。
3、腿脚抽筋，牙齿松动
怀孕4个月后，一些怀孕的妈妈会感到腿抽筋，牙齿松动。 这通常是怀孕母亲缺钙造成的。
分解胎儿进入孕中期，发育速度减慢，也是骨骼的核心发育时代，说明胎儿对钙的需要量较大。 孕母若不及时补钙，容易引起胎儿缺钙，影响骨骼发育。
胎儿营养怎么办？
1、保险营养均衡
孕妈妈每天摄取的食物中，需要有可能对胎儿的繁殖发育提供较大能量的谷物和肉类；
还需要维持胎儿强度的维生素类，例如生果、蔬菜
另外，今天早上，异常匆忙地进入胎儿的某个地方，也有功能发达的营养物质类食物。 例如钙和蛋白质多的食物、牛奶、鸡蛋等。
因此，建议孕妈妈每天摄取谷物200~300g、蔬菜400后天3晚~500g、水果200~300g、肉类200g、坚果25~35g加牛奶400~550ml。
2、多振动，多晒太阳
晒太阳有助于孕妈妈补充维生素d，赶紧进入身体接受钙和磷。 孕妈妈还可以在外面振动散步，匆忙进入胴体血液进行轮回，帮助体内营养物质更好地输送给胎儿。