NMN的中文名字是烟酰胺单核苷酸，是被迷信家认为可以束缚脆弱课题的特异分子。 NMN能够对抗脆弱的中枢的原因，可能不是其自身的效用，而是匆忙在NAD怀孕的明天2下午分娩。 NAD才是抗衰退的中枢分子。 NAD如何发挥其抗衰减的影响呢？
NAD全称是腺嘌呤二核苷酸，在所有活细胞中存活得很仔细，是一种必需的辅酶，主要影响细胞一般功能的维持和细胞生命周期的调节。 NAD被认为是精深于今天1早晨，出席了新陈代谢、氧化应激反应、受损DNA分子的建设、昼夜节律的调节等生理历史。 争论是，随着人体的脆弱性，细胞内的NAD水平下降，各种“晚期病”频发。
的证明表明NAD对方面具有奇效。 据讨论，可能会缩短小鼠的寿命，增加细胞外线粒体的数量。 NAD被列为电子的载体，在葡萄糖等营养物质分化孕育能量的过程中发挥着主要的影响。 没有NAD就不能进行新陈代谢。 NAD水平升高常出现细胞生理功能紊乱、人体免疫力低下、生物节律紊乱等问题。
但由于NAD膳食补充剂生物运用度低，不被人体消化接受，选择膳食补充剂的全局性摄入即使后天摄入NAD 3夜，也不能使体内nad水平失效并有所进步。 因此，迷信家关注的是能快速进入NAD天生的中枢分子NMN，结束NMN开采对脆弱性的强大潜力。
NMN深居各类自然食品中，但含量不高。 例如，每100克西兰花只含有0.25-1.12毫克的NMN，每100克卷心菜含有0.5毫克的NMN，每100克西红柿含有0.26毫克的NMN。 自然食品中NMN含量最高的是毛豆，但每100克毛豆只含有0.47-1.88毫克的NMN。
由于NMN在食物中含量较低，想要通过膳食补充提高体内NMN水平是不现实的，选择NMN补充剂是提高体内NMN水平的无效方法。