哪种菠菜营养高好吃又营养

 网络   2022-10-05 20:43   31

1 / 12 专家好,我是舒晨,每天正在这边瓜分各类家常美食,此日给专家瓜分简捷甘旨的“菠菜鸡蛋饼”。

2 / 12 菠菜鸡蛋饼顾名思义是加了菠菜的鸡蛋饼,我家时常吃的早餐饼,清淡营养,少油强健,还有菠菜的绿色以及喷鼻味。早餐很主要,要变开花样给儿童做着吃,也许珍藏起来,超简捷的甘旨,看看体的创造方法吧,置信你特定会讨厌。

3 / 12 【菠菜鸡蛋饼】

4 / 12 质料:菠菜 面粉辅料:鸡蛋调料:植物油 食盐做法:

哪种菠菜营养高好吃又营养

5 / 12 1. 正在大碗中参加面粉以及过量食盐,用清水搅成面糊,没有面疙瘩,像酸奶状就也许了

6 / 12 2. 打入两个鸡蛋,鸡蛋的量随你讨厌,多放点鸡蛋,蛋饼的神采更黄

7 / 12 3. 起锅烧水,给菠菜焯水,一小把就也许

8 / 12 4. 烫20秒上下,捞出挤干水分放正在案板上

9 / 12 5. 把菠菜切细,放入鸡蛋面糊中,连续搅拌,菠菜鸡蛋面糊创造告竣

10 / 12 6. 把锅烧热,参加少许植物油,滚动锅面,倒一勺面糊,犹豫锅面,让面糊铺平

11 / 12 7. 待定型后翻面,沿锅边淋入植物油,(全程小火)

12 / 12 8. 两面金黄便可盛出,每块鸡蛋饼都这样创造

相干引荐
本文地址:http://yz.ziyouea.com/p/19297.html
版权声明:本站文章来自网络,如有违规侵权请联系我们下架。