打豆浆别只会用黄豆，老保姆教我一招，喷鼻浓丝滑，营养滋补老得慢
豆浆是我国的传统饮品，拥有营养价值高、味道喷鼻浓等特征，深受老少人群的喜好。豆浆的做法简捷，最常见的便是黄豆豆浆，把黄豆倒进破壁机里，参加过量水就也许了。
时常喝这种“原味”（丐版）豆浆，专家有没有感慨腻呢？此日我就教专家做一种“进级版”豆浆，好喝又营养，黄昏预定一下，早晨起床就也许直接喝，太麻烦了。良多人还没有分解，只有正在原味豆浆中参加一些食材，除了也许弥补营养，还有美容养颜、延迟脆弱的影响，还很好喝。
这种豆浆是以及家里的老保姆学的，外婆年事大了，给她请了个保姆，每天担任做饭、洗衣服，还带她进来遛弯。
十一假日去拜望外婆，早餐是老保姆做的，豆浆、包子以及煮鸡蛋，老人家就爱吃这些，尤为是豆浆，外婆喝了2碗。
听老保姆说，外婆很讨厌喝她做的豆浆，外婆80多岁了，原本头上的白头发挺多了，但自从喝了这种豆浆，连喝了多少个月，而今的白头发少多了，看起明年轻了许多。
我也挺爱喝老保姆做的豆浆，细致顺滑，喷鼻浓美味，就问了老保姆是怎样做的。老保姆说，这种豆浆叫“三黑豆浆”，是用三种黑色食材，参加红枣、核桃仁打成的。原本这杯豆浆蕴含了黑豆、黑米、黑芝麻、红枣、核桃仁，营养稀奇丰硕。
黑色食物含有丰硕的花青素，有消除自在基，抗老防衰的影响，时常吃能让人“老得慢”，容光感奋。而红枣、核桃仁，有补血、健脑的影响，末年人时常喝这种豆浆，就也许延年益寿，保健体魄。
上面我就把这种豆浆的做法瓜分给专家，讨厌喝豆浆的冤家快学学，出口细致丝滑，喷鼻浓味甜，没有仅顺应末年人，也顺应一切人喝，对于体魄好。
进级版保健豆浆——【三黑豆浆】
打算50克黑米、50克黑豆、50克黑芝麻、20克红枣、30克核桃仁、30克冰糖、1200克清水。
1、黑豆、黑米用清水淘洗洁净，再加水浸泡一黄昏，让食材充分接收水分，打进去的豆浆更细致。
2、黑芝麻、红枣、核桃仁淘洗洁净，沥干水分。核桃仁也加水浸泡30分钟，红枣切成两半，去失落枣核。
3、打算好破壁机，把泡好的黑米、黑豆捞进去，倒进破壁机，再参加黑芝麻、红枣肉、核桃仁，倒入1200克清水。
4、参加30克冰糖，冰糖的几许也许根据集体口味推广，假设感慨没有甜，打好了也许再加点白糖。关上破壁机的盖子，挑选五谷豆浆模式，等待半小时，好喝的三黑豆浆就做好了。
这种三黑豆浆，正在外观是买没有到的，就算能买到，一杯至多也要十多少块，而自身正在家做，5块钱就能做一锅，够百口人喝了，讨厌喝的冤家快试试吧。
用这种方式做的豆浆，细致丝滑，味道喷鼻浓，稀奇好喝，是一种老少皆宜的饮品，顺应当早餐，时常饮用也许延迟脆弱，美容养颜，专家快试试吧。感慨我的文章没有错，请给我点赞、指摘、转发、珍藏、存眷，下次见。