香蕉营养还是榴莲营养 (榴莲和香蕉哪个营养高)

 网络   2022-10-08 20:40   23

5种生果冷冻后,比雪糕还丝滑,三伏天吃正适合,营养好吃还便宜

炎天,有一种货色,不管男少女老少都没法推辞,那便是冰淇淋。喷鼻甜丝滑的冰淇淋,吃起来冰凉凉的,霎时摈弃热气鼓鼓,让周身都凉快下来。而且冰淇淋含有丰硕的水分、糖分、脂肪,都是人体须要的,所以到了炎天,良多人都会买些生存冰箱里。

爱吃雪糕的冤家应该发明了,雪糕越来越贵了,迩来盛行的“雪糕刺客”,看似很普遍,一结账才分解要十多少元以至多少十元一个,没有到100克,简直太没有划算了。

香蕉营养还是榴莲营养 (榴莲和香蕉哪个营养高)

而今良多贵的雪糕,都推广了一些生果,例如“雪糕刺客”钟薛高,就有良多生果系列的产物。

花那么多钱,买一根多少口就吃完的雪糕,我感慨是没有划算的,既然它推广了生果,还没有如直接吃冷冻生果,既解暑还实惠,枢纽有营养,都是真材实料的,没有推广剂。每年炎天,我都会冷冻一些生果,家人十分爱吃。

此日我就以及专家说一说5种也许冻着吃的生果,比雪糕还丝滑,三伏天吃正适合,好吃又营养。

1、喷鼻蕉

喷鼻蕉的口感原本就很软,吃起来很硬普通都是没有全面幼稚,也许把喷鼻蕉正在凉爽透风处放多少天,皮相长出一些斑点后再冷冻,口感是最佳的。

颠末2小时的冷冻后,再解冻10分钟,就也许吃了,这时分的口感软绵丝滑,像冰淇淋一律,正在嘴里抿一抿就化了,味道喷鼻甜,太好吃了。冷冻的时分,先把喷鼻蕉皮剥失落,把喷鼻蕉放进保鲜盒里,再放进冰箱里冷冻。

2、榴莲

吃过榴莲的都分解,它的口感是很软绵的,原本就很丝滑,而且糖分较为高,吃起来就像是冰淇淋。

采办现代榴莲,要留神的是,要买母榴莲,便是形态较为圆,振起了良多包的榴莲,这样的榴莲肉较为充满,糖分也高,较为甜。把榴莲肉剥进去,用保鲜膜或保鲜盒装好,放正在冰箱里冷冻2小时以上。

3、葡萄

葡萄的汁水良多,冷冻后有一种“冰沙”的口感,稀奇绵密。而葡萄糖会转化为果糖,甜度推广吃起阿里更甜。营养身分没有会改革,

把现代葡萄剪失落果枝,放入清水中,参加食盐、食用碱,搅拌平均后浸泡10分钟,捞出洗濯洁净,沥干水分。冷冻前特定要沥干水分,有水的话葡萄会粘连正在一统。晾干后装进保鲜盒或保鲜袋中,冷冻2小时便可,轻微解冻便可食用。

4、芒果

芒果的口感也较为细致,味道喷鼻甜,直接吃口感就较为好,冷冻后比芒果雪糕还要好吃,单纯的芒果味,没有加一切推广剂。

现代芒果洗洁净,沥干水分,没有用剥皮,直接放进冰箱里冷冻2小时,轻微解冻10分钟,用刀从中间果核处切开,再划出井字格,就也许吃了,口感尤其绵密了。

5、菠萝蜜

菠萝蜜带有一种特殊的喷鼻味,每次去超市,老远都能闻到它的味道,口感较为脆软,而且很是喷鼻甜,很好吃,没有输于榴莲。

把菠萝蜜的果核掏出,放入碗中,倒入过量酸奶,搅拌平均后放正在冰箱里冷冻,吃起来就像是棒棒冰,又沙又脆,而且还很是软糯,味道尤其喷鼻甜。

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