蛏子营养好吃吗有营养吗(蛏子有营养吗?)

 网络   2022-09-26 06:13   25

蛏子是南圆和北圆都常见的1种海陈,坐秋当时,蛏子分外的肥,这几天,乡村妈妈来看护我,年夜姑姐邀请妈妈到她家干客,婆婆花45块购了3斤肥蛏子,厨娘也来含1脚,用这3斤蛏子,给年夜家干1讲风味新鲜的下酒菜,干法特殊的单纯,家人都说差吃,讨厌的朋侣1定要尝尝,忘失存眷+转发保藏+评述!开开年夜家! 准备食材:蛏子,姜,辣椒,葱,食用油,青椒,盐。

具体干法步调如下:陈活的蛏子装进盆中,荡涤二遍。

2.准备姜丝,葱丝,搞辣椒丝。

3.青椒切块备用。

4.起锅加油,油热后放进葱,姜,辣椒,炒喷鼻。

5.炒喷鼻后,下进洗差的蛏子,年夜水翻炒均匀后,下进辣椒块,再次翻炒均匀。

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6.列入小量的盐,再次翻炒均匀。

7.关上锅盖,焖1分钟,蛏子都住口后,闭水没锅。

1讲风味新鲜,营养厚味的下酒菜辣炒蛏子就干差了,讨厌的朋侣1定要尝尝!和暖提示:1.即使蛏子沙子比较多,要放进盐水中浸泡至蛏子吐沙再炒。2.搞辣椒的数目依据本人口味添加。我是秀厨娘,1位美食达人,讨厌干饭,讨厌美食,即使您讨厌厨娘分享的美食,忘失存眷哦!原文由秀厨娘原创,接待存眷,带您1起少学识!

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