此日周末来晒晒我家的一周凡是晚饭，普通三到四个菜，没有多但也够咱们一家四口吃了。都是些简捷快手的家常菜，没有要破费太万古间，每天的荤菜都是与小冤家提早沟经过的，他爱吃的。
礼拜一：
【咖喱土豆炖牛肉】+【清炒芸豆】+【青椒炒百叶】+【番茄鸡蛋汤】
咖喱的味道有些稀奇，我家的小冤家尝过之后就爱上了，此日又给我点咖喱牛肉了。没有过喷鼻喷鼻的咖喱牛肉真得很开胃下饭，这菜很有营养，大人儿童都爱吃，而且好吃没有长肉，真是太好吃了。
芸豆是我较为讨厌的一种菜蔬，正在暑热的天吃它也许消灭体魄的湿气鼓鼓。我风气将扁扁的芸豆切正在丝，正在炒的时光放一点儿猪肉，炒进去稀奇喷鼻。希奇脆爽的芸豆丝很没有错。
青椒炒百叶从小吃到大，时没有时地就得来一盘，营养好吃。
番茄鸡蛋汤专家都很纯熟，也有良多人讨厌，有时光讨厌便是讨厌，没甚么情理可讲。
礼拜二：
【白灼虾】+【茄子饼】+【丝瓜木耳炒鸡蛋】+【番茄菌菇汤】
白灼虾营养甘旨，儿童讨厌，做法没难度可言，要掌握好白灼的时光做出的虾才新鲜好吃，精确正在3分钟上下，这种做法简捷又营养的菜我太讨厌做了。
茄子饼是我复刻的母亲的味道，根据记忆中母亲做茄子饼的式样做的，鸡蛋喷鼻裹着茄子的幽香味很好吃，我是直接当饭吃的。
丝瓜木耳炒鸡蛋利害常营养甘旨的清热解暑菜，而且热量很低，打开了吃也没有怕会发胖哦。
番茄菌菇汤有浓浓的番茄喷鼻味，我是先将番茄下油锅翻炒过，再加水烧汤的。我家的小冤家心爱喝这汤了。
礼拜三：
【红烧鳜鱼】+【丝瓜炒鸡蛋】+【青菜豆皮汤】+【青椒百叶丝】
鳜鱼是卖鱼的东家娘一个劲儿向我推销的，说这鱼是怎样怎样好的，鱼又少，儿童吃子会理聪慧等等。本来没有要她这么卖命推销我也是打算也的。家里的小冤家没有太会剔鱼刺，因而我会优选刺少的鱼。红烧方式都烧其余鱼是一律的，先下油锅煎一煎再加水，加各类酱料以及调味料一统煮开，收汤汁就可出锅了。
丝瓜炒鸡蛋很家常很简捷，炎天多吃丝瓜解暑。青菜豆皮汤鲜喷鼻甘旨，特好喝，能喝出豆皮甜甜的鲜喷鼻味。
本来这整理晚饭我只做了3道菜，还有一盘百时丝是半夜吃剩下的，根绝节约的耻辱动作，黄昏连续吃。
礼拜四：
【土豆烧肉】+【素炒西兰花】+【油炸花生米】+【紫菜蛋汤】
土豆烧肉本来便是一碗普遍的红烧肉，家里的老人就爱吃个菜，时光一长没有吃就要想的。而且还专挑肥肉吃，适值咱们爱吃瘦肉，真是个完善配合。
西兰花以及胡萝卜、杏鲍菇配正在一统炒，口感丰硕味道喷鼻，儿童也被排斥了。
油炸花生米我家是罕见缺货的，此日又炸了一大盘，吃没有完的，用密封罐装好，甚么时分想吃均可以。
礼拜五：
【冬瓜排骨汤】+【茄子炒土豆】+【虾仁丝瓜煎饼】+【凉拌西红柿】
冬瓜排骨汤没有油没有腻很新鲜好吃，而且汤比排骨还要受接待，最终是汤被喝光光了，就剩下排骨了。
茄子炒土豆很好的搭配，嫩嫩的茄子，粉糯的土豆这两种分歧的口感，放正在一统吃起来真是稀奇地好。但因为茄子含水较为多，因而要先焯一上水或是腌制一下再下锅炒。
虾仁丝瓜煎饼很是乐成地让没有爱吃丝瓜的儿童吃上了丝瓜，而且还让他感慨丝瓜饼真好吃！
礼拜六：
【番茄土豆炖牛肉】+【毛豆烧鸡块】+【黄豆炖鱼仔】+【炒生菜】
讨厌给儿童吃牛肉，高蛋白低脂肪，儿童吃了长劲没有长肉。番茄土豆炖牛肉酸酸甜甜的特开胃下饭，儿童爱吃，我爱做。炖牛肉要软烂没有柴才好吃，焯水后的牛肉要热水下锅，炖的时光也要掌握好，时光太短牛肉会没有入味没有烂，时光过长牛肉的口感也会变柴没有好吃。
毛豆烧鸡是一起打包菜，味道鲜美便是太辣了，没有过老公很讨厌这个口味，说很爽很开胃，很下酒。
黄豆炖鱼仔要将小鱼仔先下油锅炸到酥脆，再下锅以及黄豆一统煮到软烂入味，稀奇喷鼻。
炒生菜很家常，好吃好做，没有想炒的也许直接洗洁净凉拌，像拌沙拉一律。