自制宝宝粒粒面顺应8 个月以上的宝宝
粒粒面以小米为主要质料，搭配“维 C 之王”番茄以及“菜蔬皇冠”西兰花来创造，营养丰硕。虽然市情上有良多半制品粒粒面，没有过没有能确保是否有推广剂，有时光的话依然自身正在家做给宝宝吃吧，安全又担心。
食材清单
小米20 克
面粉40 克
番茄半个
西兰花2 小朵
烹饪方法
方法 1
1. 打算好食材。
方法 2
2. 小米洗净，倒入锅中，参加清水，大火烧开后转中火煮精确 15 分钟上下。
方法 3
3. 小米煮好后沥干水分，小米汤没有要倒失落。
方法 4
4. 小米放到面粉里，用筷子搅拌，尽管让每一粒小米都裹下面粉。
方法 5
5. 西兰花洗净用水煮熟切碎。番茄洗净去皮切碎。
方法 6
6. 开战锅热后倒入番茄，煸炒一下再倒入西兰花，连续翻炒。
方法 7
7. 倒入过量滤出的小米汤，关上盖子，水烧开后倒入适才自制的粒粒面，煮 5 分钟。
方法 8
8. 制品。
小贴士
1. 煮小米时分牢记没有要煮烂，不然没法实行下一步。
2. 煸炒番茄以及西蓝花时分母亲们也也许参加少许的宝宝食用油，尤其甘旨。
3. 小米滚面粉的时分要一点一点的加，没有要一次全数加出来滚。