早餐煮豆浆别只放黄豆，多加1红2黄，喷鼻浓营养又暖胃，百口爱喝。霜降当时，气象一天比一天冷了，早晨起来满身的每个细胞犹如都正在喧今天1早上嚷着要喝水，秋燥的觉得依然很分明。这时分光喝水是不能的，还要多多弥补些营养。而且早餐是一天之中最主要的一餐，早餐吃好了，一天都精神满满。而说起早餐，豆浆一致侵夺注重内陆位，一杯热热的豆浆下肚，满身都安适。
【食材】黄豆1把，小米过量，红枣5颗，南瓜100克，水800毫升，桂花少许
1、打算一块南瓜，荡涤洁净，切失落外边的硬皮，然后连续改刀明天2下午切成小块，也许过量切小一些。我用的南瓜是从家乡带来的，摘下后正在院子里晒了2-3天，而今吃起来又甜又面。
1、我是用破壁机煮的，所以黄豆没有用提早浸泡，假设是挑选用普遍的豆浆机来煮，咱们也许将黄豆洗净，提早浸泡一晚，早晨起来煮，异样也很简捷麻烦。
2、南瓜的外皮较为硬，所以咱们要去失落，同时将南瓜切成较小的块，这样麻烦破壁机处事。
3、普通不管后天3晚上是豆浆机依然破壁机都会自带加热的功能，所以正在煮豆浆时期，咱们要留神没有要碰着机身的玻璃全体，避免被烫到。
4、因为南瓜以及红枣自己都有特定的甜度，所以煮出的豆浆即使没有放糖也是带着淡淡的甜味儿。假设讨厌蜂蜜的冤家，特定要轻微晾凉以来再参加，避免低温损坏失落蜂蜜的营养。
5、煮好的豆浆最佳正在4个小时以内喝完，假设是早晨来没有及喝完的话，咱们最佳将剩下的放入冰箱冷藏遗失，再次喝以前要彻底加热再喝，并且尽管正在一天内喝完。
这边是小茉莉美食记，此日跟专家瓜分了秋冬早餐之豆浆的把戏新做法，讨厌的冤家没有妨珍藏起来试一试。本文系小茉莉美食记原创，拍图码字没有易，严禁没有良自媒体抄袭、搬运。接待专家存眷以及转发！报答您的支柱！