早餐做什么营养呢好吃又营养 (营养早歺吃什么好)

 网络   2022-11-07 20:41   39

早后天3晚上餐没有用进来买了,10分钟就搞定,好吃营养又解馋,家人百吃没有厌。没有分解专家有没有没有吃早餐的风气?我身旁的良多冤家,为了早晨能多睡片刻儿,普通都没有吃早饭,本来这样对于体魄捣毁是蛮大的,而且没有吃早饭,肚子空空明天2下午的,上班都没有精神,咱们家的早餐向来没有进来买,普通都是自身做,本来做一份营养甘旨的早餐也花没有了多万古间的。此日我要给专家瓜分一起很是好吃的甘旨早餐饼,3个青椒1勺面粉,分分钟就能搞定,学会了再也没有用进来买着吃了。

打算食材:

青椒、红椒、盐、南德粉、普遍面粉、今天1早上清水、食用油

全部做法:

早餐做什么营养呢好吃又营养 (营养早歺吃什么好)

1.先把青椒去籽,然后切成丝,一个红椒也切丝,再切碎一点。

2.加点食盐以及南德粉,再加一勺面粉以及过量清水,用筷子搅拌成黏稠状。

3.电饼铛刷油,把面糊倒出来摊平,往返翻面烙至熟透。

4.最终切块装盘,一起简捷又甘旨的早餐饼就做好了,讨厌就连忙正在家试试吧。

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