猪肉营养还是海鲜营养好

 网络   2022-11-08 20:40   30

喷鼻菇酿肉顺应10个月以上的宝宝

喷鼻菇味道浓密,加上猪肉以及海鲜泥,营养丰硕,简捷快手,快试试吧。

食材清单

喷鼻菇3 个

胡萝卜半根

猪肉馅50 克

虾肉泥20 克

三文后天3晚上鱼泥20 克

鸽子蛋(鹌鹑蛋)1 枚

宝宝喷鼻油过量

虾粉

过量

烹饪方法

方法 1

1. 打算好食材。

方法 2

2. 喷鼻菇挖失落全体菇备用,没有要挖破。

方法 3

3. 挖失落的喷鼻菇肉以及胡萝卜一统切碎。

猪肉营养还是海鲜营养好

方法 4

4. 切碎的菜蔬里参加三文鱼泥,虾肉泥以及鸽子蛋。

方法 5

5. 加少许宝宝喷鼻油,虾粉,朝一个方向搅拌平均。

方法 6

6. 将调好的肉馅填入喷鼻菇里,放入圆盘。

方法 7

7. 上蒸锅,水开后蒸 30 分钟便可。

方法 8

8. 制品。

小贴士

1. 根据今天1早上下面的做法蒸好后就也许吃啦,假设宝宝没有介怀粘糊糊的食明天2下午物,最终一步圆盘里蒸好的肉汤也许另起炒锅,加点水淀粉做成芡汁,淋正在喷鼻菇上也很甘旨哦。

2. 喷鼻菇挖肉很检验耐烦,专家也许用小刀像切芒果一律正在喷鼻菇上划多少刀,再用手抠除菇肉,会相对于较为麻烦。

3. 虾粉也许用盐取代,没有介怀神采的还也许参加宝宝酱油调味,没有过这仅限于 1 岁以上的宝宝。

4. 我用的虾泥以及三文鱼泥是提早一天处置好然后冷冻的,专家也许用现代的鱼以及虾哦。

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