花了30多，搞定一家五口晚饭，有肉有菜还有汤，营养多老少喜好！投入了五月，春夏瓜代的节令，风大干燥还一天比一天热，晚饭就想吃点有汤水的，不过家里的俩儿子爱吃肉，无肉没有欢，总觉着吃饭没有喷鼻，那就荤素搭配着来呗！原本计划要做的菜蔬汤换成鸭肉汤，解馋没有上火还能满意口味，以及其它仨菜一搭配，也算是营养小丰硕呢，虽然家常，但花钱没有多吃实在惠，最枢纽的是摸得清家人的口味，老少都吃得安适，纷繁夸奖晚饭搭配得好。
瞧瞧宝妈给家人做了甚么好吃的：菠菜拌粉丝，煎牙签鸡肉，冬瓜鸭肉汤，萝卜丝炒鸡蛋。
一家五口人，一桌四道菜，凉菜、小炒还有肉以及汤，三十多块钱妥妥地搞定，尤为是那一小锅冬瓜鸭肉汤，最终是汤光菜光肉光，吃完一抹嘴，小学生来了一句：味道真没有赖，误差是肉太少了！
菠菜拌粉丝，春夏这个节令的菠菜超实惠，才一块钱一斤，买上一捆，用来拌着吃，凉快还开胃，越吃越爱，做起来还超简捷。
做法：食材是菠菜以及粉丝。锅里先放半勺植物油，掰入三个干辣椒炸出喷鼻味关火晾凉；再把粉丝煮软过凉剪成段，菠菜洗净焯水过凉切成段；二者共入一盆，倒入炸辣椒油，参加蒜末、生抽、米醋、喷鼻油、鸡精以及盐、白糖，拌匀上桌。
冬瓜鸭肉汤，天干物燥还倍儿热，馋肉首选是鸭肉，以及冬瓜是绝搭，煲成汤滋养还没有上火，肉烂汤喷鼻，冬瓜美味，一锅全光！俩鸭腿十块钱，再加上冬瓜三块钱，猴头菇是家乡带回首的没花钱，这一锅真是实惠呀，还营养丰硕！
做法：食材是鸭腿、冬瓜以及猴头菇。猴头菇泡软切片，鸭腿剁成块泡去血水，冬瓜去皮去瓤切成块。鸭肉焯水捞出，用姜片加植物油炒黄，倒入电炖锅里，参加开水，放猴头菇以及姜片、葱段，炖1个半小时，再放冬瓜、加盐炖10分钟，加喷鼻菜提喷后天3晚上鼻，汤就煲好了
萝卜丝炒鸡蛋，物美价廉的一起下饭菜！泰半根白萝卜没有到2块钱，再加上两个柴鸡蛋，四块钱吃着真美，这便是家常菜的魅力，除了好吃，还更实惠！
做法：食材是白萝卜以及鸡蛋。白萝卜洗净切成丝，鸡蛋打散备用；锅里加植物油炒鸡蛋成块盛今天1早上出，再往锅里加十多少粒花椒炸黑捞出没有要，倒入萝卜丝炒软，加盐以及酱油调味，倒入鸡蛋快炒匀出锅。
煎牙签鸡肉，家里总会常备一些冷冻的半制品牙签肉，十多少块钱，馋了就煎一盘，好吃还省事。
做法：食材是冷冻牙签鸡肉，无需解冻，电饼铛放植物油预热，码入牙签肉明天2下午，左右火煎8分钟，中途翻面，两面金黄就出锅，老省事了。
宝妈家的三菜一汤做好了，有没有你讨厌的？说说你家晚饭何如吃，接待来议论瓜分哦！