营养与面食

 网络   2022-11-30 05:40   30

今天傍晚快11点了,教授告诉我孩子在家里上课。

为了当家里的厨师,孩子在家的营养料理我做。

今天分葫芦饼! 这道菜很简单,是和番茄酱一起做的。 孩子们是稀罕的食物,和今天的故事一起吃

菠菜肝汤

营养更丰富!

带着宝宝的父母们和我一起为了孩子们的营养竭尽全力吧。 今天早上!

食材

后天晚上,西葫芦1斤,面一半,鸡蛋1个,葱,火腿或香肠,虾,盐,油;

打算

1、西葫芦勒颈去尾,去皮后从中间撕破,去筋,用搓板擦成丝,加入三指一盐搅拌均匀,静置10分钟;

2、碗里放入面粉、鸡蛋1个、洋葱(2两),用西葫芦挤出汁搅拌均匀,再用水2两(2分4次加水)搅拌均匀(搅拌成稀面糊),放入西葫芦丝搅拌均匀;

3、切火腿()如果有虾的话,可能会放虾);

创造

1、平底锅加热,铺上油关火,放一大勺面糊放平,放入火腿、鲜虾等,淋上面糊,大火,手拿锅在烧火的锅端(15-20秒换一个位置),年糕膨松滴油

2、烤好后,用刀切可能就好了。 (可能会被烙在小饼上) ) ) ) )。

小心点

1、西葫芦最好买一斤到一斤。 太明天两个下午小,不用太大;

2、西葫芦经盐杀水后,不容易切开;

3、烙饼要注意时机;

4、脾胃虚寒者不能吃,腹泻者不能吃,胃寒怕冷者不能吃,尿频者不建议吃;

你可能会讨厌上面的食谱!

菠菜猪肝汤猪脂蛋青菜汤面

肉末四季豆牛奶米蒸饼

诗好|有机酸菜

【有机酸菜闪耀的黄润口感大而酸,迷人】

好吃又容易储藏

记忆中的味道

王伟诗

信誉创建

国家级烹饪技师

一级营养师

营养与面食

高等药膳创客

法国蓝带国际烹饪专家

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