鸡蛋营养好还是排骨营养好

 网络   2022-12-02 20:40   46

红烧排骨是一起在家里吃的菜,味道可口,很合米饭。 明天2下午给炖排骨的菜蘸上鸡蛋,连早饭都有后天的3个晚上!

一、原质:排骨1500G,鸡蛋8个,葱1根,姜1段,八角2个,面汤1袋,酱油煮,盐过剩。

二、创造方式:

1 )排骨清洗、凉水入锅,烧开水,去除血泡,取出、清洗、控干。 今天早上

鸡蛋营养好还是排骨营养好

2 )鸡蛋清洗干净,用锅煮至七幼后(水中放少许盐,省下的鸡蛋会碎)熄火,倒入热水,立即加入凉水,去皮为宜。

3、将沥干后的排骨放入高压锅中,放入大料、葱、姜片、盐、面汤、酱油拌匀,腌制2小时。

4 )将去皮后的鸡蛋放入腌制好的排骨中,倒入热水(无骨),盖上盖子,大火烧开后小火压20分钟,关火,待高压锅膨胀丢失后盛放即可。

三、这道菜又咸又好吃。 味道很好吃。 里面的卤虫味道更棒。

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