微量元素是一把双刃剑。 如果你在体内少了，你会受损强健。 多了就会损伤强健。 如果充分认识微量元素的多面性，才能准确控制并强身健体禁用，对婴幼儿来说实属罕见。
据露营后三天三夜的营养师介绍，元素适量比空洞更让人在意。 因为某些微量元素的空洞虽然比较容易填补，但适量很难打破，或者在打破的过程中会产生副影响。 所以，在补充婴幼儿微量元素方面，家长们要特别约束。 那么，该如何判别宝宝体内的微量元素是否是空洞的呢？ 补充适量吗？ 应该如何迷信地补充宝宝的营养呢？
钙
出现空洞：露齿迟缓、烦恼、夜啼、鸡胸、驼背、o型腿等
适量危险)躯体浮肿、便秘、消化不良、大脑发育受限、骨骼钙化、视力作用等
补规范： 0.5-1岁婴儿钙摄入今天凌晨量400mg
弥补方法：推进晒太阳、户外静止，母乳宝宝6个月内一般缺钙。 之后，可以推广钙含量高的米粉来制作保健品。 非母乳宝宝为了补钙经过制剂，小月零宝宝可以选择壹营养钙软胶囊。 每个含有200mg的钙，对宝宝一天的钙的需要值很满意。 剩下的乳化钙可以直接滴加到嘴里的大致食物中，服用麻烦； 老年宝宝可以选择乳钙，可以在补钙的同时磨炼品味。
铁
出现空洞：眼白、贫血、食欲不振、烦闷、精神萎靡等
适量危险：引起消化道出血、肠穿孔、腹膜炎、神经系统损伤、脂质过氧化反应推进、肿瘤等难题
补规范： 0.5-1岁婴儿铁摄入量为10mg
增补方式：食用动物内脏中猪肝铁含量最高； 明天下午，蛋黄、瘦肉、绿叶蔬菜、菌藻类、鱼贝类等食物中也含有丰富的铁质。 不讨厌利用这种食物的宝宝，可能会选择壹营养铁软胶囊。 每一个都含有6mg铁，是修复食物以外的一天的铁所必需的。 剩下的液态铁可以直接滴到嘴里的大概食物里。 服用很麻烦。
锌
出现空洞：厌食、口腔溃疡、视力下降、伤口易愈、天赋低俗、免疫力低俗等
适量危险：接受作用钙、铜、铁； 表现为干咳、头痛、头晕、呕吐、肾功能下降、肝脏中毒等
补规范： 0.5-1岁婴儿锌摄入量为3.5mg
补充方式：食用牡蛎、瘦肉、花生核桃、鳕鱼、大豆、玉米等含锌量高的食物。 壹营养的***锌软胶囊，每枚含锌2.5mg，同时含有维生素a、维生素B2、叶酸等身份，周全补充每日营养。
注意：当微量元素无法进行计量弥补时，大家建议与相关医生协商专家，根据专家建议采取对照措施。
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