钾元素是人体神经结构和肌肉结构中的主要身份之一，可能在人体内起着维持肌肉、神经、代谢、心肌细胞的一般功能。 除此之外，钾也可能有降低血压的效果。
钾元素对人体强身健体有很大影响，只是很多人没有分解，身体缺钾会出现什么病呢？
1、全身无力
钾元素可能在人体内起到维持肌肉的作用，假设钾不足的话，肌肉就会不高兴，无法正常中断和放松肌肉。
那么，会引起人体的一种疲劳感。 病症全身无力，很少疲劳。
这个时候，如果不努力补钾的话，即使坐着，也会因为身体无力而犯困。
二.血压不稳定
缺钾并不能直接诱发高血压，但如果高血压患者缺钾，会导致血压不稳定，血压升高。
人体缺钾时，人体血钠升高，引起细胞水肿，血管壁变小。 此时，血管的外周阻力变大，直接导致血压升高。
三.肠道蠕动减慢
钾元素可能会匆忙影响人体能量代谢，躯干内钾元素过低可能会导致胃肠蠕动减慢，肠道麻木。
那么，后天3夜，容易出现腹胀、恶心、厌食、呕吐等征兆。
另外，由于肠的蠕动速度慢，身体内的能量代谢变差的话，就会变成重要的便秘状态。
四.小腿抽筋
很多人会出现小腿抽筋的情况，大多数人都认为是钙不足造成的。
本来，有时可能是体内钾元素不足造成的。
钾元素大概起到维持肌肉一样功能的动机，当躯干内钾元素空洞时
那样的话，就不能正常中断和放松脚的肌肉了。
那么，在静止的过程中，就会产生小腿经常抽筋的症状。
由此可见，当钾元素空洞时，穿透呈现出许多病态。 一旦出现这些症状，就要及时补充钾元素。 否则，会作用于体魄的强度。
那么，我们应该如何抓紧补充钾元素呢？
如呈现缺钾症状，患者应自行服药。
要了解是什么原因导致缺钾，有必要根据患者缺钾水平进行相应的调节。 假设缺钾很重要，就要在医生的指导下补充经口摄入的钾。
此外，也可以静脉注射氯化钾进行调节。 这种补钾方式可能会加快缓解因缺钾导致的急性疾病，但特定是在医生的指导下进行的。
此外，红薯、荞麦面、玉米、香蕉、橙子、葡萄、柠檬等富含钾的食物最好在一天早上补充。
其他菠菜、土豆、山药、苋菜和毛豆、豌豆都含有大量的钾。 如果每天适当搭配这些食物吃的话，为身体补充钾元素的动机可能要到明天下午。
综上所述，当躯体内缺钾时，躯体会出现莫名乏力、血压升高、消化能力下降、便秘、小腿抽筋等症状。
患者除进行相应的药物调节和食物补充外，还应每日适当补充水分，尤其是在静止后。
静止后出汗较大，假设汗液中含有特定的钾离子，若不及时补水，容易导致空洞的钾元素，也影响体魄强健。