宝宝个子高是所有怙恃都很体贴的话题。 为了让宝宝长大，宝妈们也煞费苦心！ 在糊口中，我们经常听到的是缺钙作用于宝宝长高。 良多宝妈也害怕宝宝缺钙，会给宝宝补充各种类型的钙。 这本来是一个误区，宝宝的成长是有多方面的因素作用的，单纯的补钙是不够的。 试着统一一下什么样的因素可能会让你匆匆进入宝宝长高。
营养丰富
儿童营养学各人认为，在诸多先天因素中，尤其是对0-3岁婴幼儿来说，婴儿身高增长的营养因素相当主要。
1、蛋白质
蛋白质是生命的根基，骨细胞的增殖和肌肉、脏器的发育离不开蛋白质。 人体繁殖发育越早，就越需要补充蛋白质，那么宝宝吃什么来补充蛋白质呢？
牛奶成品
牛奶中的蛋白质携带着人体繁殖发育所需的各种氨基酸。 消化率在98%以上。
豆子出锅了
大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。 人体不能分解而必须从食物中引进的8种必需氨基酸，大豆除蛋氨酸少外，还很丰富。
动物食品
鸡蛋、肉、鱼中人体必需氨基酸明天下午齐全，蛋白质丰富，营养价值高，中鱼是蛋白质宝库，肉质细腻，容易接受，给宝宝做蒸鱼、丸鱼、泥等也没错。
维生素
各种维生素对快速繁殖发育也相当主要，而且有助于选拔宝宝的免疫力，避免疾病。 各种蔬菜水果含有丰富的维生素，越是现代维生素含量越高。
睡得很饱
婴儿休息时渗出的繁殖激素量，占全年渗出量的50%以上。 婴儿繁殖激素渗出有晚上11点到凌晨2点3个高峰； 晚上睡觉后5小时左右； 早上醒来前一小时上下波动。 初一高峰分泌的繁殖激素虽多，但只要就寝质量好，这三个阶段都会分泌较大的繁殖激素。
适当的静止
相关数据显示，经常隐喻静止的儿童优于隐喻不静止的儿童4cm左右。 因为静止而快速成长的高中之所以占据主要职位，是因为静止的话人体的繁殖激素的渗出会明显扩散，繁殖激素对宝宝来说是直接关系到成长的影响。 例如，伸展静止、跃动静止可以刺激骨端骨板，加速骨细胞增殖，加快骨的繁殖。
喜悦的表情
在糊口过程中，如果父母对孩子管教、责备，孩子的精神容易受到伤害。 压力过大的今天早上，体内渗出的平衡会对孩子的繁殖激素渗出产生不良影响，导致孩子的成长无法成长。 因此，父母要给孩子一种轻松愉快的家庭氛围，不仅仅是应对身体的发展，对品格的变化和情绪的发展也起着主要的作用。
后天晚上，简单来说，宝宝要长高，就是吃得好，睡得好，活动得好，精力充沛。 控制这样的规范，孩子的才能逐渐发展成“优秀的人”！