白菜什么营养做法好吃又营养 (熬白菜怎么做好吃)

 网络   2022-10-06 20:42   33

专家好,此日用白菜搭配鸡蛋跟专家瓜分一起和暖的家常菜,专家都吃过韭菜盒子,不过你有没有吃过鸡蛋白菜做的盒饼呢?此日跟专家先容了这一起营养丰硕的鸡蛋白菜盒饼,便是这样,它恐怕弥补人体每日蛋白质所需,并且对于老人的体魄稀奇友爱,孩童子看了也很是讨厌吃,本来就仅仅把鸡蛋炒熟白菜切成丝,胡萝卜切成碎丁,然后搅拌正在一统,混杂着一些佐料,再放得手抓饼下面烙饼,将它闭合,就这样一起甘旨的鸡蛋白菜以及饼就做好了,吃起来馅喷鼻一概,咸喷鼻隽永,上面就让咱们一统来看一下全部方法吧。

[鸡蛋白菜盒饼]

[根底食材]鸡蛋,白菜,胡萝卜,食用油,食盐,鸡蛋,十三喷鼻,蚝油,鸡精,黄豆酱,手抓饼饼皮。

[根底方法]

1.开始咱们将白菜的根部切失落,并且把菜叶掰下来,然后切成苗条条。

2.胡萝卜先切成片,后切发展条,再切成碎丁,然后咱们把胡萝卜碎丁以及白菜苗条条放到一统。

白菜什么营养做法好吃又营养 (熬白菜怎么做好吃)

3.然后打算一个洁净的小碗,正在碗中打入两个鸡蛋,用筷子搞乱。然后起锅烧油,放入鸡蛋液施行翻炒,把鸡蛋液炒熟,炒熟以来关火出锅装盘待用,然后咱们把鸡蛋碎也弃捐到盆子里面。

4.然后咱们正在盆中放入过量的食盐,十三喷鼻,黄豆酱,鸡精,最终再放一点蚝油,用筷子搅拌平均。

5.然后咱们打算两张手抓饼,电饼锅预热一下,刷上一点食用油,放上手抓饼,烙饼一分钟翻开之先手抓饼变得十分疏松。然后咱们把调好的白菜鸡蛋馅儿放到里面放一半的位置,再将另一半的饼皮折叠起来,把折叠的遍地按压紧实,然后关上锅盖烙两分钟。

6.两分钟之后翻一个面翻开再烙三分钟。时光到了以来,咱们就也许把饼关火掏出来了,用刀切成两半,麻烦食用摆盘。

就这样一起甘旨的鸡蛋白菜以及饼就做好了,吃起来外脆里软,馅喷鼻一概,一口咬上来满满的都是喷鼻浓的味道,而且营养十分丰硕,弥补每天人体蛋白质所需,是一起很是拥有自身特点的家常菜美食。

小贴士:

1.咱们放入调料的时分特定要留神放的秩序,先放的是食盐,十三喷鼻,鸡精,黄豆酱,最终再放的蚝油特定要用筷子搅拌平均。

2.咱们这个手抓饼也许是外观小吃摊上手抓饼的饼皮,也也许自身用面粉做一个也行。仅仅说自身做进去的面饼皮大概没有这么好用,接收才略也要差一些,因而引荐的是用小吃摊上的那种冰冻的饼皮,对付咱们正在做这道菜的时分,处置起来也尤其麻烦。

3.咱们正在饼中放入馅料的时分,没有须要放太多,由于一旦放的太多咱们是须要烙饼的,正在电饼锅闭合以来,大概馅料放太多的话会把多余的馅料挤压进去,因而馅料放多了是一个大忌。

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