华龙网5月24日16时30分讯 智能设施带来欢乐以及便利的同时，犹如袒护了万古间面对于屏幕的潜伏课题。本来，每次用完手机后咱们大概没有自愿地揉眼、风气性所在眼药水，这些动作都是体魄发出的记号：该留神一下眼睛的强健了。
为 Android 手机翻开夜间模式
比起电脑，手机大概是咱们每天面对于时光更长的设施，没有少人正在睡前还要以及手机来个「周密战斗」。调教好自身的手机，便是咱们损坏眼睛的第一步。
对付 Android 用户来讲，虽然专家千呼万唤的原生阴郁模式不断没有到来，没有过拜封闭的系统所赐，许多开垦者为 Android 设施开垦了护眼的主旨「夜间主旨」，Bilibili、 酷安等常见利用都有支柱——恰恰它们也是用户欣赏时光较为长的一类利用。
键加紧升高 iOS 设施屏幕亮度
至于那些没有供给阴郁模式的利用，咱们也有方法周旋，很简捷，坚强直接升高屏幕亮度。等等，你说黄昏最低亮度看起来依然太耀眼？上面先教你一招简捷的，连按三下 Home 键就能把屏幕亮度降得比最低还低。
让电脑屏幕更温和
除了迁徙设施，咱们也会正在电脑上花没有少时光，这块大屏幕也须要优化。macOS 早已跟上 iOS 的脚步，支柱经过 Night Shift 升高屏幕蓝光，没有过想要尤其贴合利用者的再现动机，咱们就也许思虑一下第三方利用。
f.lux 便是一个收费的屏幕色温调治器械，而且它支柱多个操作系统，Windows 也也许利用。
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