哪种扇贝营养好吃又营养 (扇贝什么营养价值)

 网络   2022-10-26 20:41   33

入秋后,这小海鲜正肥沃,才5块钱一斤,好吃又营养,味道特鲜

对付中国人而言,一致是“平易近以食为天”,以前小升初的时分,去过美国一趟,觉得那儿对付饮食,没那么多要求,良多时分都是吃一些快餐。这样比起来,依然中国人对于“吃”更谨慎,我们的美食,就算是吃上一辈子,都吃没有过来哈哈哈。

每个省分,饮食风气是分歧的,即使是统一省分,沿海以及本地,西北东南部地带,都会有所分裂。沿海群众,对于海鲜的喜好水准,一致无人能及,觉得没有海边人,没有讨厌吃海鲜的,到底从小吃到大。

入秋之后,有甚么好吃的小海鲜呢,本来很是多,大虾、螃蟹最常见,本来除此之外,我有一种小海鲜,极力想引荐给专家,它便是扇贝。扇贝肉的口感更鲜、更嫩、更Q弹,它比生蚝、鲍鱼等,更轻易让人采用,好吃又营养,味道特鲜。

【蒜蓉粉丝扇贝】

用到:扇贝、粉丝、小米椒、大蒜、喷鼻葱、生抽、料酒、蚝油、白糖

扇贝,预计良多人认为,是没有是代价较为高?理论上并没有然,咱们这儿才5元一斤唉,便是个头没有算大,大的也才8块钱,跟菜蔬一个价,一点也没有疼爱好吗!

第一步,把扇贝外层,用刷子刷洁净,接下来烧一锅开水,把扇贝放出来,看到闭口之后立马捞进去,没有然扇贝肉就老了,很难吃。

第二步,把扇贝肉掏出来,将里面的发黑的货色,还有没有能吃的全体,全数都去失落,然后再将扇贝肉简捷洗濯一下。扇贝先放到一旁,上面来打算配料,把大蒜切成蒜末,一分为二,再把小米椒切碎。

第三步,把一半蒜末,以及切好的小米椒,盛入碗中备用。锅中倒油烧热,加上剩下的一半蒜末爆喷鼻,炒到金黄色,接着关火,将其全数倒入下面的碗中,搅拌平均。上面往里面加上2勺生抽、1勺料酒、1勺蚝油、1勺白糖,拌匀,这样蒜蓉酱就做好啦。

第四步,对于了,忘怀说粉丝了,粉丝特定要提早泡哦,泡软之后才华用,咱们把扇贝壳摆放正在盘子里,然后正在壳里铺上一点点粉丝,没有要太多了,接着把扇贝肉放上去,最终淋上过量的蒜蓉酱。锅内烧开水,水开把扇贝放上去,中大火蒸10分钟,出锅撒上一些葱花。

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