正在冬天，这长长的甘蔗很轻易正在生果摊前见。而甘蔗也是十分有营养的，也许生津止渴、补铁补血。不过许多人感慨吃甘蔗很费劲，啃起来，牙就犯怵，本来假设你吃甘蔗只会啃着吃，那就过时了，甘蔗依然有良多甘旨服法的。
羊肉甘蔗汤
把洗净的甘蔗去皮，切成小块，放入高压锅中，煮半小时后，再把焯好水的羊腿放出来，加点麦冬、生姜喝红枣，慢煮两个小时。
羊肉有温补防寒的影响，而甘蔗也许提鲜去油，二者混杂一统，味道异常好。
甘蔗大米粥
提早须要将甘蔗榨成汁，然后放入锅中，把洗净的大米一统加出来，再放点百合、莲子以及红枣，大火煮沸之后，再用小火熬制半个小时。
甘蔗粥，应该许多人没喝过，喷鼻喷鼻甜甜的，儿童会很讨厌。稀奇合用于消化没有良、便秘的人食用。
马蹄甘蔗水
把洗净的马蹄以及甘蔗纷繁去皮，甘蔗切块，倒入砂锅中，放入姜片、红枣，倒入清水后，大火煮开后转小火慢炖半个小时就也许了。
冰冷的冬天，咱们最须要的便是清肺热，而甘蔗跟马蹄一统，也许到达清热解毒、生津止渴的效用。
生姜甘蔗汁
咱们把洗净的甘蔗以及生姜切成小块，一统放入清理机中榨成汁，倒入杯中，摇晃平均就也许喝了，每次喝一小口，每天也许朝夕两次。
甘蔗以及生姜一统，也许健胃养胃，对于耐性胃炎有很好的效用。